现在可能就是大家拼免疫力的时候了，疫情什么时候结束，大家都说不清楚，但是最重要的一点是要自己照顾好自己，自己好了才能照顾家人。
再多的焦虑都是徒劳，过好自己的生活才是正道。
一是要规律作息，早睡，不要熬夜。
二是要适当运动，增强体质。
三是多喝热水，排毒润嗓。
四是心情平稳，愉悦更佳。
五是好好工作，安心生活。
现在可能就是大家拼免疫力的时候了，疫情什么时候结束，大家都说不清楚，但是最重要的一点是要自己照顾好自己，自己好了才能照顾家人。
再多的焦虑都是徒劳，过好自己的生活才是正道。
一是要规律作息，早睡，不要熬夜。
二是要适当运动，增强体质。
三是多喝热水，排毒润嗓。
四是心情平稳，愉悦更佳。
五是好好工作，安心生活。
现在可能就是大家拼免疫力的时候了，疫情什么时候结束，大家都说不清楚，但是最重要的一点是要自己照顾好自己，自己好了才...
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今天终于把心放心来了。楼道也解封，可以下楼了。 我也开始了学习的规划，就是有一点，学习效率不是很高，下一步...
本文标题：1455：今天是在家隔离的一天
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