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心理日记| 我和你

心理日记| 我和你

作者: 风糖_ | 来源:发表于2024-09-04 16:28 被阅读0次

    那天你看到宝宝老师在公益群里发出六秒钟情商课第四次云共修的通知,你犹豫了一下,没有报名,因为初九大概率会开会,不一定能凑出时间。

    可你最终还是参加了此次云共修,头天有参与的老师请假,你看到宝宝老师的信息,便主动前往报名,加入了这个团队。只要是宝宝老师发出的倡议,你都会尽量抽时间参与,一是想回馈火柴对你的帮助,二是这样的学习机会很难得,每次都能遇到很优秀的教练和同仁,三是这种模式对你的工作学习会有很大的启发。

    你经历过线上教学,但这种云共修的学习场域力量很强大,优于你的想象,为什么会这样?你也在思考着。

    8:20你做好准备,一杯茶,一支录音笔,一个笔记本,电脑上腾讯会议已经打开,bonniy教练温和的面庞和爽朗的笑声,唤醒你熟悉又美好的听课体验。

    这是你第三次参加活动,按照惯例,主教练会给大家简单讲解本次研修主题,还有两位辅助教练参与支持分组讨论和监督进程,当然还有火柴的宝宝老师,也全程参与学习和控场。

    学习从8:30开始,直到11:40结束。3个多小时的时间,你在思考着、记录着、体验学、表达着、回味着,心情激荡,难以平复。

    以为你会在课后快速写一篇学习笔记,毕竟今天的主题和内容与你在2024年的心理探索是契合的,“乐观与勇气”,这是你想要追寻的力量呀,为什么不把自己的感受表达出来呢。我想说:“过了这个热呼劲,你就不想写或没啥写的了,赶快去写,写一篇与众不同的。”

    我想说:“你怎么心口不一?口中说着要改变,行动不还是老样子嘛!语言的巨人,行动的矮子!”

    我想说:“你的勇气呢?你又被完美主义吓倒,先去做,去做呀!”

    但我没有说出口,甚至把心里话都用橡皮轻轻擦了擦,生怕被你发现。

    在这里,我有必要介绍一下我和你的关系,如果说我是理性的部分,那么你就是感性的部分;如果说我是无所不能的强大的头脑,那么你就是能力有限的虚弱的身体;我能一步千里,可你只能竭尽全力迈出不到一米的距离。

    我厌弃你的弱小,我斥责你的懒惰,我轻视你的懈怠,我手里拿着皮鞭警惕地观察着你的一言一行,或者说我是你儿时父母的化身。

    在我的影响下,你一直很听话,甚至没有叛逆期。你学业优秀,工作努力,踏实肯干,是父母眼中的好孩子,老板心中的好员工,但你为什么不是那么快乐呢?你好像有很多指标要完成,但你就是拖着不去做,你想对抗谁?难倒是要对抗我嘛?为什么?我做的都是无比正确的事情呀,你还要怪我?没道理。

    好在半年多的教练陪伴,让我看到,“我”和“你”在成长的过程中最终会走到一起的。有人在青春期完成了融合,有人在工作后,而我们则把叛逆期延长了那么久,还不自知。你为什么不快乐?你一直在听话,不是当家作主的状态,或者说你害怕自己会做出错误的决定,你讨厌我,又依赖我,在撕扯中消耗了太多的能量。

    2024年,我们决定转换视角,走向彼此,更尊重真实的身体与情绪的体验,也学会去挖掘大脑的诸多潜能,所以今天的收获弥足珍贵,它给了我们走向彼此的勇气。

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