《亲密关系》

《亲密关系》学习感悟

这本书里面很多的观点刚好串联了最近的感受，真心觉得所有的人都应该听一听，或者看看书。

无论是想要追求爱的单身男女，或想要让婚姻和谐的已婚人士，还是想要孩子好好成长的父母，当你明白亲密关系里隐含的那些深层问题，很多问题都会迎刃而解。

原本以为婚姻是两个人一起努力的事，这本书却说这其实是一个人的事。而在最近的学习和觉知中，也越来越认同这种说法。

每一份爱的背后都存在需求，这份需求都源自于童年时期未被满足的价值感和归属感。我们的潜意识相信，或许小时候得不到的可以在爱人身上获得。然而，正是这种欲望才是亲密关系破坏的开始。

当你放下潜意识里对父母的那份责怪，当你真的明白当年的父母已经给你所能给的最好，真心的感谢他们，就能换来爱，你的爱便能替代心中的那些创伤，你的内在小孩便不再倔强，不再抵抗。

如果你不能面对心中的那些缺失，那些欲望会以各种不良情绪或者报复行为出现，问题永远得不到解决。

如果你能觉知，允许，接纳，面对，用爱去填补心中那份缺失，那你不需要再从别处去索取，亲密关系里就不会有那么多的争吵和痛苦。

所有的问题和困难背后都是礼物，你看到的问题都是你内心的投射，没有什么问题大到爱无法解决，所以我们要允许问题的存在，直面内心深处的需求，用爱去填补。

虽说爱是一种能力，然而它本来就存在，当你懂得爱本自具足，你便能内修而不外求。

我们终究会明白，所有的一切都是我们的选择，心中有足够的爱便能应对一切。

如果不是感同深受，这些语言都是苍白无力的，感恩自己的觉知，走在学习爱的路上。

愿爱与被爱同在。