晚上不食主食,昨天做到了,今晚也要做到,虽看似简单,克制很难
这是今天头等大事
第二件事 友好的沟通工作中的需求,简单真诚的说明自己的目的就好,不牵涉他人
第二件事完成很好,真诚沟通,直接说目的,高效完成 棒棒哒
第一件控制食量,晚上也要坚持好哦~
今天是我决定减肥的第一天,在试过了节食,运动,喝减脂茶都没作用后,决定试试闺蜜给我推荐的 酵素减肥~ 用文字记录每...
17年2月5日决定减肥 减肥第一天没有管住嘴吧,忘了减肥老师说饭要吃八分饱的嘱咐,结果吃了个肚儿圆,并且把减肥食谱...
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第一天晚上决定减肥,每天记录饮食运动体重,希望能坚持一个月!
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瑶瑶在三十岁生日之际,又下了一个决定,决心开始健身减肥,又带她去办理了健身卡,接下来又走上了这条艰巨的减肥之路。 ...
连着两个月的加班,伴随而来的是头疼。昨晚上了称,惊出一生冷汗。不知不觉竟然快胖了十斤。本就不瘦的身形,自己都能摸出...
本文标题:决定减肥第一天
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