连着两个月的加班，伴随而来的是头疼。昨晚上了称，惊出一生冷汗。不知不觉竟然快胖了十斤。本就不瘦的身形，自己都能摸出腰间的赘肉了，一阵惊悚，决定减肥。于是，在忙碌的工作目标之外，我又有了一个小目标，减肥。
早餐加量，午餐少吃米饭。晚餐不吃。
八点下班，喝了一肚子水，好饿～好饿～but我要坚持。
不能再胖啦～
连着两个月的加班，伴随而来的是头疼。昨晚上了称，惊出一生冷汗。不知不觉竟然快胖了十斤。本就不瘦的身形，自己都能摸出腰间的赘肉了，一阵惊悚，决定减肥。于是，在忙碌的工作目标之外，我又有了一个小目标，减肥。
早餐加量，午餐少吃米饭。晚餐不吃。
八点下班，喝了一肚子水，好饿～好饿～but我要坚持。
不能再胖啦～
今天是我决定减肥的第一天，在试过了节食，运动，喝减脂茶都没作用后，决定试试闺蜜给我推荐的 酵素减肥～ 用文字记录每...
17年2月5日决定减肥 减肥第一天没有管住嘴吧，忘了减肥老师说饭要吃八分饱的嘱咐，结果吃了个肚儿圆，并且把减肥食谱...
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今天是减肥的第一天，早上忘记量体重了，最近有些发胖，很是不喜欢，所以又决定开始减肥，今天跳了750个跳绳，中...
晚上不食主食，昨天做到了，今晚也要做到，虽看似简单，克制很难 这是今天头等大事 第二件事 友好的沟通工作中的需求，...
第一天晚上决定减肥，每天记录饮食运动体重，希望能坚持一个月！
2019.6.25 天气晴 由于肚子上的肉一天比一天多 观望了很久终于选择了一项以前擅长过的运动-跳绳 今天跳了1...
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本文标题：决定减肥的第一天
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