开始运动减肥了

由于身体原因，我差不多两个多月没有运动了，大部分时间就是吃和躺着，所以最近也长胖了很多。现在要慢慢恢复运动了，并且控制饮食，争取到过年的时候能瘦点。新开这个文集，用以记录平时的运动和减肥情况，作为一种自我监督的方式吧。

今天开始，天气会变得凉爽，正好是运动的好时候。晚上在楼下开始尝试着运动，跳了一会儿绳子，大概七八百个吧，然后慢跑了一会儿，微微出汗的感觉还是挺好的。最近都不能跑步，因此特别怀念跑步的感觉，慢慢跑了一会儿后觉得好舒服。从明天开始，争取每天跑一跑。

慢慢来，加油吧！