红薯餐从17年1月开始，红薯餐前4次185天，本次连续397天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了27个月,睡眠质量提高一倍以上!一个月的罗卜麻第22天，头部全息1次，跪膝2次,推腹1次，平举1次,敲胆经1次，敲大肠经1次，头上的几个老疙瘩还在，头上又起了几个很痛的疙瘩在老化。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑。脚气也又有反复，手上的猴子在出现好转迹象！
开始学习《黄帝内经》第11天。今天又奖励自己一次全身经络！
做好自己，觉醒他人！信多少，做多少，得多少！
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