两年前，几个同事一时兴起，在办公楼对面的健身房办理健身年卡，因为不想太晚回家，所以我们大部分时间是在中午去，中午下了班去练了之后就回办公室。坚持了几个月，到了冬天工作比较忙的时候，因为中午需要很好的休息，所以就没有继续练下去。结果等忙过了那段时间，再也提不起兴趣去练了。
前两天，朋友说，有个健身房的老师教得很好的，经验丰富，还参加过某电视台的节目，我们可以去体验一下她教的的空中瑜伽。如果是地面瑜伽，我肯定不会去，听说是空中瑜伽，从未体验过，感觉很新奇，今晚就毫不犹豫的和朋友一起去体验了一把。
以前知道空中瑜伽，但是就因为有”空中”两个字，想着好难。今晚在老师的指导下，居然就可以在布条上做倒立的动作，哪里有想象中的那种难度。经过一节课的拉伸，身体感觉到了好久没有过的轻松舒服，竟然又有了重新学习瑜伽的冲动。
经过今晚的学习，有得出一点小感悟，凡事在没有做之前，不要把它想象得有多难，最重要的突破固有思维，勇敢的去试一试，去实践了才能发言，才能知道它是不是适合自己，是不是可行。
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怀着满腔热忱，今晚体验了一次空中瑜伽。瑜伽经常练，但是空中瑜伽却是第一次。我以为空中瑜伽和普通瑜伽没什么区别。可是...
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空中瑜伽是利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆...
来场空中瑜伽，带着学员一起感受不一样的瑜伽体验
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本文标题：空中瑜伽体验
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