美文网首页
空中瑜伽

空中瑜伽

作者: 秋苹果之秋荷 | 来源:发表于2018-07-09 23:14 被阅读108次
空中瑜伽

  我们西安香蜜会于七月八日的线下活动是:空中瑜伽。

空中瑜伽——

Y Yoga空中瑜伽,将瑜伽、普拉提、芭蕾舞三大元素融为一体。以吊床为辅助工具,帮助骨盆正位、脊椎顺位,配合肋间式呼吸法,完成地面瑜伽所有体式以及地面做不到的体式。能让练习者更快、更好地锻炼到核心肌群的练习,更有效地找到各个体式的发力方式,激活深层肌,从而达到更好的习练效果。 

空中瑜伽

  当我们进入瑜伽室时,被那一个个悬挂自顶而下的条条纱幔吸引,想像着在这之上做动作会是怎样的感受呀。

  当老师教授蜜们如何选择适合自己的吊纱后,开始了最初的体验,从运动前的静心开始准备,然后开始了空中瑜伽的教授。

空中瑜伽 空中瑜伽 空中瑜伽 空中瑜伽

  空中瑜伽,很是优美的运动,当大家做着各种运动时,仿佛有种穿越看到了敦煌莫高窟壁画中的打坐之仙、飞天之仙女、反弹琵琶仙女等的美丽造型。

空中瑜伽 空中瑜伽 空中瑜伽 空中瑜伽 空中瑜伽 空中瑜伽 空中瑜伽

 

空中瑜伽 空中瑜伽

  每次线下活动分享是个很重要的环节,在此环节我们才会彼此认识了解,每一次每一位香蜜的自我介绍和分享自己的故事时,我们从中可以知道香蜜们是怎样认识并加入香蜜会的,我们也可知香蜜们在香蜜会中得到了怎样的成长,我们也可了解什么才会是香蜜们所需要的,对于大家能够成为彼此的闺蜜帮助真的很棒,很多现在要好的亲如姐妹和成为闺蜜都是在香蜜会认识的。

  这样美好的线下活动,我们还会继续去做的,让更多的香蜜认识彼此,因为只有在线下的活动中,才能发现彼此真正的爱好志趣,线上毕竟还是隔离着空间呀。

空中瑜伽

 

相关文章

  • 空中瑜伽

    我们西安香蜜会于七月八日的线下活动是:空中瑜伽。 空中瑜伽—— Y Yoga空中瑜伽,将瑜伽、普拉提、芭蕾舞三大...

  • 空中瑜伽

    11月3日准时来到壹莱健身馆,今天天气雾霾指示严重超标,感谢隨明送我们。 一楼的小女孩很热情地和我打招呼,很开心地...

  • 空中瑜伽

    听到名字就觉得很高大上,很让人向往。以为自己做不到像电视上那些瑜伽大师那样子的优美,其实自己也可以做到的。 壹 运...

  • 空中瑜伽

    拉伸 舒展 轻盈有力 丝带借力将身体撑托 腾空 倒立 转身 坐下 抬腿 俯身 腹部贴紧大腿根部 胸腔靠近大腿前侧 ...

  • 《空中瑜伽》

    坚持分享第758天( 原创总第928天 2019年6月23日 星期日)

  • 空中瑜伽

    我刚开始过去的时候,我发现人也不是很多就三个人在里面,而当时老师他是在正在指导着学员做的动作,老师的身材非常好。 ...

  • 空中瑜伽

    健身房这个月开始新增设了空中瑜伽课。 空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体...

  • 空中瑜伽

    来场空中瑜伽,带着学员一起感受不一样的瑜伽体验

  • 空中瑜伽

    学瑜伽有助于拉伸筋骨,增强身体的柔韧性。 今天第一次参加,心中不免有许多忧虑,真怕做不到位。 其实这些都不要紧,每...

  • 空中瑜伽

    练空中瑜伽前不要吃果冻,不宜吃的太饱,最好是瑜伽课前两个小时吃饭,或者吃一些易消化的,为什么呢?因为空中瑜伽有一些...

网友评论

      本文标题:空中瑜伽

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ipqxpftx.html