在这本书中,作者提到,悲观的人认为坏事情的发生是由于普遍性的原因,而好事情的发生是由于特定的原因。
乐观的人习惯把好运归因于人格特质、能力等永久性的因素。而悲观的人则认为好运与情绪、努力等暂时因素相关。
《活出乐观的自己》- 活出乐观的自己 01.活出最乐观的自己 今天为你解读的书叫做《活出最乐观的自己》。不知道你有...
作者:马丁·塞利格曼 《活出乐观的自己》- 活出乐观的自己 01.活出最乐观的自己 今天为你解读的书叫做《活出最乐...
【主题】:活出最乐观的自己:让自己乐观的ABC 【片段来源】:拆解片段来自塞利格曼《活出最乐观的自己》第12章 ...
【主题】:活出最乐观的自己:让自己乐观的ABC 【片段来源】:拆解片段来自塞利格曼《活出最乐观的自己》第12章 【...
关于作者 马丁·塞利格曼,当代认知心理治疗的创始人之一。1998年,他以史上最高票当选美国心理协会主席。他大力提倡...
在这社会中很多人表面上是开心快乐,正能量满满的人,而心底深处却是个悲观且痛苦着的人,就如大多数人看见的是漂浮在海面...
积极心理学的角度分析指出,人们之所以会悲观,是因为他们具有习得性无助的经历。就像习得性无助一样,乐观也是可以学习...
我们身边总有一两个人总是笑呵呵的,做什么事情都是充满了热情,即使遇到很大的挫折能够很好的调整过来,伤心难过一会就过...
心理学版块的知识内容一直是我比较喜欢的类别,今天学习了一本书,叫《活出最乐观的自己》。 本书的作者是认知心理治疗的...
本文标题:《活出乐观的自己》
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qomsoktx.html
网友评论