“Too Soon Old, Too Late Smart”
by Gordon Livingston
作者是一位专业的心理医师，每天的工作，就是倾听患者的抱怨、焦虑、不安及痛苦。他也是一位失去两个孩子的父亲，长子自杀，幼子身患绝症。他用一生的经验总结成30条领悟：
如果地图与实地不符，那就是地图错了；
我们由“所做”定义，而不是“所说”、“所想”、“所感”；
在评价一个人时，应注意他们做了什么，而不是承诺了什么；
对未来最可靠的预测，是过去的行为；
快乐的三个要素：有事做、有人爱、有所期盼；
大多数时候，我们都是以「自动驾驶」的方式在这个世界里运行，昨天行不通的事，今天依然照做不误；
孩子不欠我们什么。应让他们离开，而不是抓住不放；
父母可以尝试教导，但自己的生活才是真正能向孩子传达的信息。孩子们对“虚伪”有敏锐的嗅觉；
作为父母，我们的首要任务是向孩子传达一种感觉：即这世界不完美，但在这个地方有可能获得幸福；
变化是生命的本质；
在两性关系中，只有通过放手，才更能掌控它，完美主义是幸福最大的敌人；
一个重要的问题：「为什么不？」。「为什么不?」通常意味着风险，大部分人或多或少都会回避风险，按照习惯作事，害怕改变。当新事物摆在眼前时，人们总是用「为什么要?」来保护自己，避免失望；
每件事都是好消息也是坏消息：奋力不懈地追求幸福可能带来痛苦，不愿冒任何风险才是最大的风险；
想获得幸福，就要承担可能失去幸福的风险；
对失败的恐惧成了我们做事的驱动力；
得到强化的行为会持续下去，得不到强化的行动会逐渐停止；
一瞬间改变生活的，几乎全部都是坏事。生命中，几乎所有创造幸福快乐的过程，都需要很长时间：学习新技能、改变旧行为、建立良好关系、抚养孩子。这就是为什么「耐心」和「决心」是人生中最重要的美德；
有时迂回绕道、流浪迷惘，才能找到自己。虽然，两点之间直线最短，但人生总有办法打破几何学原理；
生活可以被看作是一系列的放弃，是为放下尘世中的自己而进行的排练；
写下你自己的墓志铭。
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