表达愤怒的错误方式，一是谩骂、指责，二是抱怨，尤其是向第三方抱怨。正确的方式应该是：你这么做（描述对方的做法），让我感觉（自己的感受）。我觉得（这是因为，说出原因），我希望（给出建议）。这样就不是以发泄不情绪为主，这样既能表达了自己的愤怒情绪，又不破坏双方的关系。
表达愤怒的错误方式，一是谩骂、指责，二是抱怨，尤其是向第三方抱怨。正确的方式应该是：你这么做（描述对方的做法），让我感觉（自己的感受）。我觉得（这是因为，说出原因），我希望（给出建议）。这样就不是以发泄不情绪为主，这样既能表达了自己的愤怒情绪，又不破坏双方的关系。
表达愤怒的错误方式，一是谩骂、指责，二是抱怨，尤其是向第三方抱怨。正确的方式应该是：你这么做（描述对方的做法），让...
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本文标题：如何正确表达愤怒情绪
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