⑤大腿在髋关节处旋内的肌肉
有臀中、小肌的前部、阔筋膜张肌等。其肌拉力线从髋关节垂直轴外侧跨过后内上斜向前内下肌肉在上固定条件工作。
⑥大腿在髋关节处旋外的肌肉
有髂腰肌、缝匠肌、臀大肌、臀中、小肌后部、大收肌和梨状肌等。
⑤大腿在髋关节处旋内的肌肉 有臀中、小肌的前部、阔筋膜张肌等。其肌拉力线从髋关节垂直轴外侧跨过后内上斜向前内下肌肉...
体式: 1、双脚打开3倍肩宽,脚尖向前,双脚内延平行。左脚内旋30度,右脚外旋60度,脚跟内旋30度,大腿外旋让膝...
在瑜伽练习中,我们应该经常会听到这样的口令“大臂外旋”“小臂内旋”“大腿外旋”“小腿内旋”这样的口令,而且这种口令...
1、双脚分开3倍肩宽,脚尖朝正前方,双脚内延平行,左脚内旋30度,右脚尖外旋60度,脚跟内旋30度,右大腿肌肉外旋...
双脚分开3倍肩宽,脚尖朝正前方,双脚内延平行,左脚内旋30度,右脚尖外旋60度,脚跟内旋30度,右大腿肌肉外旋,膝...
在瑜伽练习或教学中,我们经常会听到“大臂外旋”,“小臂内旋”,“大腿外旋”等口令,对于初学者来说,可能对“外旋...
髋关节的运动方式:屈、伸、外展、内收、内旋、外旋、环转。 原理拉伸对抗创造空间。 先抱着大腿做前屈,对抗 再做外展...
肩部关节 1被动活动技术 肩关节前屈、后伸、外展、内收、水平外展和内收、内旋外旋、水平位的内旋外旋 2主动助力活动...
打开双腿三倍肩宽,双手扶髋肘关节向后,左脚内旋30°,右脚外旋60°、脚后跟内旋30°。右腿弯曲与地面垂直,大腿平...
肱二头肌 肱二头肌影响了三个关节:盂肱关节、肱尺关节和桡尺近侧关节 旋后=旋外 旋前=旋内 旋内和旋外主要是指的肩...
本文标题:大腿内旋和旋外
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