昨天文章分享到了朋友圈，之后就想着打开朋友圈有没有回复，没想到在已经启用和停用的功能里压根没有朋友圈这个选项了，今天也没有显示出来。这太搞笑了。半年时间里，除了我要用朋友圈的情况一直在停用朋友圈，没想到我现在都没这个功能了。没了就没了吧，反正用处不大。由这件事我想到注意力这件事。
手机已经成为了我们的器官，我们的生活、工作都需要手机这个工具。半年前，我对手机的依赖已经到了半分钟不看一下手机没有办法安心做事的状态，对朋友圈更是这样。但是因为我的工作性质需要集中精力，所以我决定先把朋友圈关闭半个月，所有软件的推送全部关闭。半个月后，我发现我什么事情也没有耽误，我的工作效率提高了。之后，除了我要用朋友圈得情况，朋友圈一直处于关闭状态。我认为如果你要提高你的工作效率，第一最简单、最管用的措施就是关闭朋友圈。
我们的手机里安装着太多的APP，但其中多数用过一次后再未用过，甚至安装后就从未用过。有太多的资讯类的软件，每天都会推送，所以我建议的第二个措施是，把没有用过的APP或者有重复功能的APP全部卸载掉。你可以留下一个不是随时刷新的新闻资讯类APP，首先他只会报道最重要的新闻，而且也要把推送关闭。相信我，这个世界所发生的绝大多数事情还不需要你处理。
记录自己的时间消费情况。金钱花出去还可以赚回来，你的时间、注意力一旦失去不会回来。你手机上的所有APP都在争夺你的时间和注意力，你的注意力和时间被他们拿到之后会被再贱卖出去。他们为了争夺你的注意力可以说是无所不用其极，我们作为注意力的主人，需要主导自己的注意力，记录下来会是非常有用的。
把没有用的东西都扔掉或者送人。有一个可以快速提升生活品质的方法，就是把看似有用实际没用的东西全部扔掉。扔掉之后，你只会感觉是生活更加舒适，根本不会影响你的生活。
记得刚开始时我就说过，注意力是我们最重要的资源。所以应该让自己的注意力用到可以真正提升自身生活品质的地方。
希望可以多交流。
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