大家好，我叫牟春英，现居住四川，成都温江，我从3.0班级践行100天，现在又来到了4.0践行了13天了，每天早上第一件事听叶武斌易效能时间管理100讲，学做思维导图，写晨间日记，做早餐，收获大大的，这期间我参加了高效能人士7个习惯小组群，每天与小组内进行交流，同时也参加了4.0炫腹腰精团一阶，这几天算是被折磨的全身酸痛，但是痛并快乐着！我们七组小伙伴们有一半的人都参加，真棒你们（杜维、姚远、文章、陈小平、牟春英）.
20171110
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我们小组能人超多，一个比一个的强，大家都争取我们七组一直保持在冠军，伙伴们真棒,给自己一点掌声，后面呢，同时我也希望我们的小伙伴们为小组、为班级能做出一小点一小点的贡献，让自己多吸收好的东西,我演讲完毕，谢谢大家！
日计划 事项 时间 番茄钟 岔开时间 完成度 ...
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