“拖延症”复发，药不能停

2019.4.22 周一

世界地球日。

我今天完成了英语学习，完成了上周复盘，完成了痛快洗个澡，完成了洗衣服。其实，还是很有成就感的。

可是，由于午睡太长，醒后又看了一会儿娱乐文章。

今天最重要的两项任务都没完成。

语音直播课作文课，只完成了备课，儿子就从幼儿园放学回来了。

我也可以花上一个小时左右直播完。可是，我的内心，已经倾向于推迟到明天了。而且，我觉得自己不能因为自己的拖延而减少陪娃儿时间。所以，我最终还是把直播时间改为了明天上午。

而周日听讲座时心里计划的今天要写的公众号文章，也终于是干脆没写。

今天，有值得表扬的部分。但更重要的是，需要改进，需要战胜拖延症。

如果午饭后，我只按照闹钟定的时间午休15分钟；如果午睡后，我直接开始工作；我应该至少能早早完成语音直播课的直播。

也许，我今天给自己安排的活动确实有点多了。今后在活动安排上可以给自己适当减减压，以避免没有全部完成时候的挫败感。但总归来说，今天有一部分时间没有利用好。

明天一定要做得好一些。