一是，清醒时做事。
有句话说得好，冲动是魔鬼。
当我们思维混乱或者情绪不稳定时，做出的选择和决定往往是错误的，甚至是得不偿失的。如果你再晚几分钟，等自己平复了心情，变得清醒和理智时再从长计议，可能结果就大相径庭了。
冲动行事，不仅不能解决问题，还会给自己带来巨大的甚至是不可挽回的损失和伤害。
二是，糊涂时读书。
读书，是这个世上成本最低的投资。你可以在浩瀚的书籍中汲取充足的精神养料，不断提升和完善自己；也可以在广袤的书籍中汲取到超群的智慧，开阔思维和格局；更可以在包罗万象的书籍中学习借鉴前人的经验和思路，让自己不必绕远路。
当你感到糊涂时，不妨拿起手里的书开始阅读。也许书籍并不能立马帮你走出困境和迷途，但读书的过程却可以帮你避开更大的认知局限和盲区。
三是，独处时思考。
一个人每天说了什么不妥的话、做了什么不妥的事，其实都需要不断检讨和反省。一个人对明天有怎样的打算、对未来有怎样的规划，也需要计划和安排。唯有独处时，你才可能摒弃外界的喧嚣和浮躁，静下来去倾听内心最真实的感受和声音，你才知道自己真正想要什么。
在越来越忙碌的生活中，一个人能够独处的时间越来越少。当你拥有独处的时光时，千万不要盲目地扎进人堆里凑热闹，而是要学会安静下来，不断反观和调整自己。
四是，动怒时睡觉。
人在情绪的低谷，不仅容易胡思乱想，还可能做出一些令自己后悔的决定，所以动怒时最好就去睡觉。你不必拿别人的错误来惩罚自己，也不必与不顺的事纠缠到底。
好好睡一觉，你会发现，即便有暂时迈不过去的坎、熬不下去的难、让你感到万分痛苦的事，第二天醒来，一切宛若新生。
愿你拥有快乐和幸福，无忧无虑地过好每一天。
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