冥想练习（19）

相关文章

• 冥想练习（19）

  时间：睡觉前 地点：客厅沙发 姿势：盘腿坐 时长：20分钟 因为有些事情，就在沙发上进行冥想练习。 盘腿坐好，定好...

• 

  冥想练习1339天，我有了新变化！

  大家好，我是韩韩，我是19年疫情开始练习冥想，至今已有4个年头，累计练习冥想10802分钟，1339天。 冥想改变...

• 

  冥想-爱的中心练习

  这是关于冥想的练习第一篇，也是简书日更的第19天 一直以来，都被自己的焦虑说困扰，好友让我多多练习冥想，也尝试呢很...

• 

  冥想第七天——365

  冥想练习，受益终生，终身练习 昨天虽然未在简书上更新冥想练习的心得，但我依然做了冥想练习，没有落下，昨天听了一堂直...

• 

  正念的奇迹之旅---冥想

  我时常跟着瑜伽APP练习瑜伽冥想，也经常下载音频的冥想练习。对于冥想也是似懂非懂。但是不管怎样，冥想都是...

• 

  7天基础冥想（1）首次冥想

  看了「思维咖啡」的影片「一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想」，又让我想开始练习冥想了。 其实想练习冥想...

• 

  冥想第五天——365

  冥想第五天，冥想21分钟 现在每天练习都能感受到注意力的高度集中，这也是我练习冥想的初衷 练习冥想很多好处，耐心是...

• 

  冥想Day6‖世间种种，皆有因果

  【活出生命本来的样子】#冥想练习 Day6 今天练习的是感恩冥想，在车上进行的，炎热的空气让练习冥想的我有些呼吸不...

• 

  冥想体验——爱的冥想第十天

  今天继续进行爱的冥想练习，没冥想前，在想，当初自己决定进行爱的冥想练习时，是打算练习多久？想达到什么样的状态才停止...

• 

  萨提亚21天冥想练习总结

  萨提亚21天冥想练习总结 一、我参加冥想练习的初心是：觉察自己的念头，让心能够沉下来，再沉下来。 二、参加冥想练习...