昨晚我努力工作到了9点半，关心完基层的工作，回到家十点多了，本想心情美好、安安静静地吃一下晚饭，不想打扰将要睡着的妻儿。然而，就是克制不住。我不自觉地把妻子的关心误解成了命令或者对我不闻不问，随后充满叹气地大声应话，心情低落地吃完饭，身边一切都索然无味。我想，看到我这样的表现，妻子肯定是不舒服的，甚至是带着不安入睡的，我也是带着无比的压抑和沉重的叹息入眠……
神奇的地方在于，当我第二天醒来的时候，所有的不安和压抑全部消失了，我又重新元气满满。马上投入到有价值、有建设性的工作当中。所以，我一再提醒自己，早睡无忧，早起有喜。很多的压抑和焦虑，其实是强迫自己身体勉强思考、勉强学习、勉强工作来的，不给它休息造成的。
劳累一天，不应该苛刻要求自己反思，要求自己工作，应该休息，然后醒来早起用好充满希望的"黄金一小时"。真正的低效、低能工作其实是自己偷懒和放纵出来的。
恐惧、愤怒、憎恨等负面情绪会引起“神经质”以及身体不适、健康状况不佳等令人不快的体验。
尽管沐浴着同样的雨水，呼吸着同样的空气，然而所有的物种都在维护它们自己的特性：玫瑰永远是玫瑰，永远不同于紫罗兰，而紫罗兰也永远不会变成玫瑰……
所有植物都扎根于同样的土壤，却有的纤弱，有的强壮；所有花蕾绽放在同样的阳光下，它们结出的果实却有的苦，有的甜；有些植物张牙舞爪令人厌恶，另一些植物却芳香扑鼻、美丽动人。
植物即使无法选择自己的特性和环境，也会彰显自己的特性，但是人却可以选择自己的。痛苦的根源可能会导致痛苦的结果。
痛苦的根源之一来自于"不应该"，不应该穷、不应该苦、不应该丑、不应该笨……但是人的价值不同于石头，是可以自我塑造的。尤其是人人与众不同，价值也与众不同。
看了很多财富的故事，依然成不了一样富豪，因为你毕竟不是他。生存动机不一样，底层逻辑不一样，发展模式不一样，实现路径也不一样。你成不了他，他也成不了你。
真正的财富，要从尊重一无是处的自己开始，从发掘自己的特长开始。你成不了网红、歌手、作家、运动明星，但是你有你的特长，你有你的风景。
别人的路是别人的。关键是自己，找到自己认为舒服的成长之路，尽管路上可能有风雨坎坷，别人觉得不可理喻，但是你觉得精彩、舒服。
不要放弃自己的特性去迎合普适性的成功标准，你可以有自己的成功标准。比如，一个人的时候能快乐地学习、创造；共处的时候能让大家舒服、受益；尽管钱不多，依然能管理好，力所能及地产生效益；拥有建设性的意见，坚持正直与乐观，不断思考各种有益的小创意，身心和谐，与环境和谐……
让自己幸福就会富有，让自己卓越就会更加富有……能拥有正确的思想，管理好自己的身体、精神，就能管理好社会的分工。
人在不同的环境会有不同的使命，我是什么就会吸引什么。我的身边充满美好，充满价值……
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