昨晚参加朋友的生日宴,席间吃了不少
我每周还是需要一顿大餐来满足一下的
回来躺床上看书到天亮
早上起来已经过了早饭点了
就吃顿早午饭
冰箱里还有一些萝卜和米饭
熬在一起做了份烫饭,然后配上一包成品鸡胸肉
简单解决
昨晚参加朋友的生日宴,席间吃了不少 我每周还是需要一顿大餐来满足一下的 回来躺床上看书到天亮 早上起来已经过了早饭...
昨天两颗芝麻汤圆就干掉150大卡[捂脸] 今早用一餐代餐粉代餐 轻断食对减脂有非常重要的效果
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本文标题:关于大餐之后的轻食
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