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关于轻断食

关于轻断食

作者: lx霞 | 来源:发表于2018-12-23 19:50 被阅读0次

明天是星期一,又即将迎来自己的第2个断食日,今天去洗澡的时候称了一下61.33公斤,下降了一点点,平静的迎接明天,断食日的到来,给自己点个赞

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