早晨的瑜伽

我特别喜欢早晨的瑜伽，18分钟的瑜伽让我特别有力量，有的时候经常出去学习就会把瑜伽省掉，甚至说有在家的时候，因为头脑中想做的事情太多，也会把瑜伽省掉，但是瑜伽总能带给我力量和富足的感觉，所以瑜伽必不可少。

我练习瑜伽的时候也总会想到很多事情。

例如一个人做他的事情，必定有做这件事情的原因。

这世界上的人千千万，每一个人都有着不同的环境生长状态，所以要多和其他人链接，不要排斥每一个人。

按道理来讲，练习瑜伽是一个特别需要安静的活，很神奇，当我去伸展自己的身体的时候，我觉得我的心情都舒畅了，从我开始做各种体式，我发现我的整个能量在增强瑜伽是一个特别好的运动，我喜欢非常喜欢。我想到了我这一段时间做的事情，我问我自己为什么做，为什么这样做，其实世间是没有什么可后悔的事情的，当初所做的选择一定是在那个当下做好了的准备。

今天早上大概是6点多起的床，紧接着就去洗澡，似乎是洗了很久，但是总觉得全身都很累，于是我躺在床上，即使躺在床上也是很有压力的，因为想做事情，于是我快速给自己思考，接下来分别做什么事情需要用到的时间给自己规定了时间接下来，我发现自己做事效率就变高了，开始泡咖啡开始煮粥，开始做瑜伽等等等等，一切顺其自然而来。

昨天和朋友聊天的时候，说到了关于服务的问题。做一个有担当的人。做一位对的起他人的人。若是他人通过你的影响开始做，有些事情一定要敢于担当，敢于承担，负责到底。

一天的时间总是那么短暂，加油吧美好的一天。