坚持中~
遇见每天都有微妙变化的自己
在变化中心安的度过每一天~
坚持中~ 遇见每天都有微妙变化的自己 在变化中心安的度过每一天~
我特别喜欢早晨的瑜伽,18分钟的瑜伽让我特别有力量,有的时候经常出去学习就会把瑜伽省掉,甚至说有在家的时候,因为头...
因为昨天晚上睡得太迟,早上7点的样子,我起了床。在瑜伽音乐的陪伴下,打开了瑜伽垫子,开始了热身活动。虽然热身动作简...
今天,与音乐做瑜伽。 当内心想静,却静不下来的时候,就听一首纯粹的器乐演奏吧! 偶然看到张导吉他独奏的视频,那是与...
周六的晚上,有音乐陪伴的空间,又回归到自己。写写今天有感触的几个点吧。 下午去瑜伽私教了。整个四月份,就去瑜伽了三...
1、找到自己的定位 我给自己的定位是瑜伽陪伴师。 大家对瑜伽陪伴师可能很陌生,因为大众理解的是瑜伽老师或者瑜伽教练...
以前不怎么听歌 因为好难听到喜欢的歌 自从朋友告诉我网易云音乐里面的每日推荐里面都是根据自己的听歌风格推荐的 所以...
今天,我选择在家上班。美其名曰”在家上班“,其实就是在家干自己的事。 早晨照例瑜伽,听着音乐享受着早餐, ...
为什么说要给自己独处的时间呢?因为自己可以利用独处的时间去享受当下的生活,去思考、去学习,过自己一直想过有生活仪式...
每天早晨5:50准时起床,洗漱,炖上鸡蛋羔,煮上苹果。打开音乐,练习自己喜欢的瑜伽,动作不在多,静心去感知肌肉的拉...
本文标题:瑜伽~音乐🎵陪伴的早晨~
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