昨天晚上10点过的时候，感觉睡意来袭，准备上完厕所之后就睡觉。上完厕所之后觉得有点口渴，又喝了一些水。以前也是这样操作的，上完厕所之后喝水，回卧室睡觉。但是这次不知道为什么，等我回到卧室的时候，睡意全无踪影。
好像最近一段时间的睡眠都不怎么好，有时候晚上睡不着，白天的午觉也睡不着，偶尔上午或下午会打瞌睡，也算补充一下睡眠吧！
但睡眠再不好，也还能睡着，只是比较浅眠，梦也比较多。
之前夜里做梦，第二天都可以清晰的回忆起梦中的一切，包括梦里有哪些人，说了什么话，做了什么事，在什么地方，非常的真实。有几次，我甚至从梦中惊醒。
这些年，我做的最多的梦有两个:第一个是高考，每次都梦到我准备不充分，但时间已所剩无几，基本上没有什么希望能够考上大学，我非常着急，但却无可奈何，最终也改变不了什么结果。（事实就是我这一生也真的没有上过大学，因为高考失利。后来家里给的压力太大，自己也不敢去补习，因为怕自己承担不起考不上的后果。说来说去还是自己对自己没有信心，自己也了解自己不是那种特别有毅力的人。）第二个梦就是，我被人追得无处可逃，最终跳下悬崖。每次都是在跳下悬崖的那一刻惊醒。那种失重的感觉太真实了，而那种真实的感觉，我经历了无数次，当然是在梦中。唯独有两次例外，是我在游乐园，玩悬崖秋千和大摆锤的时候体验过。
回到我失眠这件事上，最近睡眠不好，昨天晚上好像也没怎么睡着，算是失眠吧。
今天早上，爱人因为有早读课，走的比较早，6点过起床之后，洗漱完毕，没有在家吃早饭，到学校去吃。
而我，没有什么精神，又不想起床，就在床上赖了一会儿，7:00左右起床，煮了一些前几天包的饺子，味道还不错。
因为没有什么精神，头好像也有点昏昏沉沉的，右眼的眼眶尾部还有点疼，不知道是里面的骨头疼还是外面的肉疼，总之，只要我做出用力闭眼的动作，就会很疼。这种状况之前也有过，就是没有睡好的时候，就会出现这种情况。
我本来想着昏昏沉沉的，待在家里也觉得比较闷，不如到外面去走一走，呼吸一下新鲜的空气，或许状态会有所好转。
但很不巧，外面下着雨，而且雨也不算太小，出门必须得打伞。雨中散步当然浪漫，但我没有那份浪漫的心境，还是算了吧！
既然不打算出去散步，那就在家看书吧。可惜书也不怎么看得进去，上下眼皮老是想要在一起，无论我怎样努力，它们都不想分开。既然这样，那就顺其自然睡个回笼觉吧！
迷迷糊糊的，我好像睡着了，又好像没有睡着，再次睁开眼睛， 一看时间已经10点过了，应该也算小睡了一会儿吧。
起床之后，状态还不是很好。头依然有些昏沉，眼眶也痛，真的是太难受了。
很羡慕爱人那种，不管什么时候，只要倒在床上，马上就会呼噜声响起。对于他来说，怎么会有人失眠，失眠到底是什么样子，失眠后到底有多难受，他根本体会不到。
而我，失眠对于我来说就是家常便饭。任何一件小事，任何一点小情绪，或者说任何一点情绪波动，会引起我的失眠。
当我睡意来临的时候，必须放下一切，马上去睡觉，否则，过了那个点我就会失眠。
还有一点就是，我晚上睡觉时间不能超过23点，23点以后我就很难睡着了，极有可能辗转反侧，一夜无眠。
鉴于我自己的这种情况，平常一般都会在晚上10:00左右上床，躺在床上看一会儿书或者玩一会儿手机，等着睡意来临，然后直接躺下睡觉。如果有事打破这个规律，我大概率会失眠的。
拥有好的睡眠真是太重要了。然而好的睡眠对于我来说，却是可遇而不可求的。
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