今日关键词:焦虑。
事情不会一定向着你预期的方向发展。所以你要做好各种准备。事情没有按照你希望方式发展,你没有得到想要的结果。或是说你自己也不清楚自己想要什么,只是感觉我所有拥有的不是我想要的。你无法表述出到底什么才是你需要的,想要的。你的现状就是一个混合体,既有让你舒心的,也有让你糟心的。你还无法完全剔除那些让你糟心的事情。因为你不知道能用什么来替换那些不好的东西。我想这个世界上没有人是完全没有烦恼的。
刚看完《情绪》这本书,第二次读。我也需要再次聚焦一下自己的情绪了。我当下的感受是什么,我为什么会有这样的感受?我需要对她加以控制吗?还是就让他任意的发展?我想你应该介入,不能任由情绪自己发展。情绪是中性的,而我们的需求是有方向的。你想要快乐,而不想要痛苦。
今天的关键词是焦虑,因为我又有些焦虑了。我希望改变,但我不喜欢那些突然的,不受控制的改变。我喜欢秩序的生活,不喜欢生硬的改变,人为的强行改变。就像我喜欢道德经一样,顺其自然,就算改变也要缓慢的,因势利导的求变。让问题自然的发生,然后再是顺势的解决。不是人为的制造问题,然后再强行的改变。任何太多的人为介入都让我难受。因为那样不是顺其自然。生物的存在是为了给环境制造反馈,但这种反馈我喜欢慢反馈。不喜欢俗话说的想起一出是一出。
我现在需要来察觉自己的情绪变化,我感到焦虑是因为什么。我喜欢做有计划的事情,不喜欢突然袭击,搞得我措手不及。我也不是怕突然的改变,因为任何的改变都需要你做出应对。而应对之策他不是简单的,任何的改变都会导致一些了的变化。那么你的应对之策也是必须是系统的。一个突然的改变,需要你也进行一个系统的调整。做一个再平衡。
我这可能是想的周全,也可能就是单纯的懒。我也不确定。反正我就是喜欢井井有条的生活,混乱能导致我的焦虑。比如屋子里要整洁有序,我每天做的事情要提前有个计划。只要是我所处的环境,就最好是规律可控的。或者至少是不变的。就算是改变,也是那种意料之中的改变,我可以提前做准备。当改变发生后,我可以迅速的根据实际发生的改变重新调整,建立新的平衡。让一切再迅速的恢复秩序。
这好像是生物的本性,任何一种生物都是可以在一定范围内建立秩序的。最起码是自身的秩序,和所生活环境的秩序。当然也会因为建立秩序,而造成混乱。像人类的生产,就是伴随着产生垃圾。消灭混乱的方式是什么,收集到一起,重建秩序。通过注入能量,建立秩序。幸亏地球能有太阳这个能量来源。
还是琢磨你自己吧,我感到焦虑是因为有人在故意的给我制造混乱。维持现有的秩序,基本不用投入什么新的能量,而重建秩序就要投入更多能量。维持现有秩序就像是滑行,而重建秩序就是改变方向。同时改变秩序也意味着不确定性。这样看,我好像怕的是不确定性,而不太是重建秩序的付出。
那这样看,我的生活应该需要一些不确定性。完全的确定性不是好事。如果从生到死一切都是确定的,那你还活个什么意思呢?不就是因为存在各种不确定性,有好也有坏,才是生活充满了惊喜和刺激吗?好像是这样,我在面对挫折的时候,我从来不害怕也不会退缩。而且在遇到问题后,我反而会有点兴奋。我有点喜欢那种跟生活对抗的感觉。因为每次问题的解决都意味着你会有新的进步。
那你再想,不确定性是种必然,你无法逃避。你建立秩序也只是在局部建立确定性。不确定性的存在是为了发展改变提供动力。制造更多的可能。既然是更多可能,就一定有好的和坏的。这正是不确定性。
没有人能逃开这个不确定性,我刚才想到了马云刘强东。看似强者,也会有各种的烦心事。何况我这个普通人呢?
这让我想到一个问题,怎样才算一个成功的人呢?看你如何的衡量了,是钱,还是权?再或是自己定个标准。这个好像真没法定义。人活着就是一个完全个性化的事情,你的存在与他人无关。所有一切除你之外的事物都算是你的外在环境。你与外界只是相互影响的关系。你从拥有的钱上可以分出马云和刘强东谁更成功,但是换个角度可能就不太好定义了。
那如果我也想追求成功,我的这个成功应该是什么样的呢?或是说我如何定义成功。成功好像是跟解决问题联系在一起的。而你能遇到什么问题,又是跟你所处的环境联系在一起的。俗话说乱世出英雄,和平年代就出不来什么大将军。因为根本就没有需要大将军解决的问题。成功是跟具体的事件相伴而生的。马玉和刘强东的出现,是因为有电商的这个需求,他们解决了这个问题,所以成就了他们。萧何韩信的成功也是因为乱世的问题,才有他们展现才华的机会。
这好像就是两个方面的问题,一是你自身的能力,二是你所处环境会有什么样的问题。这好像又回到了我经常说的匹配问题了。你的能力与环境中的问题是否匹配。这个问题是否具有非常大的共性,也就是这个问题是否会影响很多人。你解决的问题影响的人越多,你的成功可能就越大。修身齐家治国平天下,不就是这个思路吗?你要能看到问题,并具备解决这些问题的能力,拥有解决问题所需要的资源。你需要一步步的往上走,问题肯定是存在的,只是你能不能发现的问题。社会发展的动力,社会各种矛盾的解决,科技发展遇到的困境,国家与国家之间的摩擦。有些问题是你没有发现的,有些问题是共识性的。不是你不知道,就是你解决不了。如果你现在能解决科技发展中的各种难题,你也能名垂千古。如果你能解决中美关系问题,也可以。但是你做不到。你连自己家庭的问题都是全能解决呢,更何况国家的问题。
应该是这样的一种反馈,你需要先解决好你所处环境中的问题。随着你生活中问题的很好解决,会改变你所处的环境。比如说,你能挣到更多钱,那么你能接触的人和环境就会得到改变。你也就可以遇到新的问题。你再把这些问题完美的解决,你就又可以进入新的环境。你所处的环境是因为你解决了环境中的问题,才导致的环境改变。不是说你一下子就可以进入一个新的环境。简单举个例子,就是你想成为首富,你也要一步步的挣钱。你不会一下子就成为首富。什么事情他都是一个过程。
你现在还焦虑吗?能解决什么样的问题,关键还是你的能力。你是个怎么样的人,决定了你可以解决怎么样的问题。人最终可能只是个应对之道,你有太多解决不了的问题,左右不了的事情,控制不了的发展方向。能成为某个方面的头部,有太多的不确定因素。所以呢也不用执着于什么。顺势而为,解决好你所能遇到的问题,同时也要适当的增加一些不确定性。主动的去制造一些不确定性。适当的焦虑不是坏事,可以激发你的能力与斗志。我所喜欢的秩序可能就是我的惰性吧。
网友评论