最近一年多，大把大把掉发、亲戚也不按时来报道，犯困盗汗。
对照自己的生活习惯最大的问题在于：久坐不动，缺乏运动。上班窗口业务，八个小时几乎坐定，坐下去就不起来这个习惯太不好，加上手机一刷时间不知不觉就过去了。上月底开始跑步只坚持了一周。
第二个饮食不按时按点，过多摄入碳水。
第三个经常熬夜，睡眠不足，这个问题对于我最困扰，稍有一点事就影响睡眠。
最后一个情绪不稳定，压力大。很累这是自己选的生活，不多想不如做好自己该做的更应该学会放松自己，减轻精神压力，以保情绪稳定，心情舒畅。
最近一年多，大把大把掉发、亲戚也不按时来报道，犯困盗汗。
对照自己的生活习惯最大的问题在于：久坐不动，缺乏运动。上班窗口业务，八个小时几乎坐定，坐下去就不起来这个习惯太不好，加上手机一刷时间不知不觉就过去了。上月底开始跑步只坚持了一周。
第二个饮食不按时按点，过多摄入碳水。
第三个经常熬夜，睡眠不足，这个问题对于我最困扰，稍有一点事就影响睡眠。
最后一个情绪不稳定，压力大。很累这是自己选的生活，不多想不如做好自己该做的更应该学会放松自己，减轻精神压力，以保情绪稳定，心情舒畅。
妈妈反思：孩子出现的问题，多从自身找原因，坚持改坏习惯。
在日常工作中，自身存在党的理论功底薄弱，文字功底不扎实，对党的历史了解不系统不深入等问题。记得今年年初，在向研究室...
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本文标题：存在自身四个坏习惯
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