奶油炖菜
材料：
1.鸡腿 适量
2.土豆 适量
3.西兰花 适量
4.胡萝卜 适量
5.黄油 30G
6.面粉 30G
7.牛奶 300ML
8.淡奶油 100ML
9.椰浆 适量
10.盐 白胡椒 鸡粉等调味料
步骤1：
1.土豆，胡萝卜切块备用。
2.西兰花热水煮熟备用。
步骤2：
1.鸡腿去骨，切块。
2.鸡腿加表面滚一些面粉，煎一会儿。备用。
步骤3：
1.锅里小火放黄油融化。
2.面粉和牛奶搅匀，倒进锅里。倒椰浆或者椰子粉。
3.鸡腿肉、土豆、胡萝卜倒进锅里，加淹没食材的水。大火烧开，小火慢炖。
4.土豆炖烂了之后，放适量盐和鸡粉，大火收汁，顺便把西兰花丢进去。
5.装起来就好了。
小贴士：
1.吃剩下的可以加点咖喱粉，就马上变成鸡肉咖哩了。
2.我顺手倒了些孩子吃剩的果泥进去，也没什么问题。
3.过程拍照太麻烦了，就拍了成品，呵呵呵呵呵呵呵呵。
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