我原来是一个很不喜欢动的人，回忆起来，应该是2016年了吧，那个夏天某个7月的下午，那时候，我刚离婚，整个人状态虽然开始恢复了，却总是觉得少点什么，刚开始一个人的生活，有时候有点不知所措的味道，也不知道怎么安排自己的时间。
健身这件事，想过，但是很多人都说健身卡办了就是去洗澡的。为了能够监督自己很好的去锻炼，办卡的时候我直接安排了私教。那时候是真的很有干劲，一周要去3-4天，上2-3次课，周末的上午我都泡在健身房，一泡就是2个小时。
那时候的工作，出差是不多的，然后我坚持了半年的样子吧。其实我现在想起来都觉得那时候的自己真的好闲。可也是那段时间吧，让我开始和原来变得慢慢不一样的。
运动产生的多巴胺，让我一直保持很好的心情，每周的出汗让我皮肤也变好了，从小就没有跑完过800的人，能跑到8km。其实还是真的蛮有成就感的，现在想来都很爽。
2017年开始，出差越来越多，一年小半年的时间都在外面，锻炼我是真真的断了的，那时候长胖了一些，我靠着强大的意志力控制了饮食，基本就是饿是一定的。之后其实也没太多的想过去锻炼，觉得瘦了很多吧，断断续续的，很是偶尔，有时候好几个月都不去。
2019年是我开始重拾锻炼的一年。因为我认识了一个酷爱锻炼的小哥哥，他每天都会灵魂三问，今天锻炼了么？于是我和他开始每天互发打卡，那是我重新开始锻炼的一个开始。之后没有坚持每天，但是意识开始慢慢上来了。锻炼这件事，就是你想起来觉得蛮累，但是练起来就很爽的事情。
2020年的一场春节，让大家都意识到了抵抗力是很重要的，在家闲了几天，这几天开始恢复训练，前几天吧背和大臂练得疼得不行，这几天背部开始轻松了，今天开始练腿啦，和某人约好夏天到各自报的数。
隔壁老黄总和我说，总是要身体有点酸疼才是舒服的。
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