一、W3D2-课程拆页
摘自：《你的生命有什么可能》
二、I便签-用自己的语言重述对原文的理解
兴趣的三个阶段
【WHY】
找工作时一定会遇到填写应聘人员登记表的时候，可能每次都要思考在兴趣栏填什么才能获得面试官的好感，甚至半天也想不出来自己到底有什么兴趣，作为HR之前见过最多的就是唱歌、旅行、跑步、爬山、画画、读书，尤其是读书，几年前我也曾写过读书，但被面试官问喜欢读什么书时，一下就懵了，故作镇定的吐出红楼梦，现在想起来都觉得面试官慈善到没有让我太难堪。这些所谓的兴趣很多时候只对我们的认识和活动产生积极的影响，但却不一定有利于提高工作的质量和效果，所以我们需要将兴趣发展为能力，能力越强越能保持对工作持久的兴趣，越有工作的动力，从而反过来继续提升能力，持续推动我们的职业生涯不断发展。
【WHAT】
兴趣金字塔是指第一阶段的感官兴趣，第二阶段的自觉兴趣即乐趣，第三阶段的潜在兴趣即志趣。感官兴趣是感官刺激所产生，随外部刺激变化而变化，就像只打了一针鸡血，无法让我们集中在任何一个事物上并形成能力；自觉兴趣有了思维的加入，带来了行动，推动我们收集相关知识和信息，在行动中发展为能力，并且不再依赖外界刺激，可以自己把控；而志趣是完全内控，有着明确的方向和强大的动力，变成能力，升成价值，再在众多价值中找到最有力量的一个，这就是养大一个兴趣的终极目标，也是最好的生涯管理技术。具体该如何养大一个兴趣呢？
【HOW】
第一步：先沉浸在足够多的感官体验、外界刺激之下，获得兴趣的第一步动力；
第二步：在感官兴趣未消退之前，落实行动，搜集知识和信息，发展自觉兴趣；
第三步：设定目标，找一个兑换价值的方式，将兴趣与最感兴趣的价值绑定。目标的设定要与真正看重的价值观绑定，但是不能太难以免产生挫败感。
不断重复这个过程，将兴趣逐步固化。比如，丈夫去外面餐馆吃了一顿美食（感官刺激），回家后念念不忘，然后就自己网上到处搜集食谱，制作方法（发展自觉兴趣），制作成功并获得妻子的极大肯定后，对制作美食兴趣大增，不断学习，尝试实践，经过一段时间后竟成为小有名气的美食家，不仅走上当地的美食直播，还决心开一家自己的私人小厨，将经营美食发展为自己的事业（志趣）。将感官、知识和价值兑换相融合，就能饲养好自己的兴趣。
【WHERE】
兴趣是最好的老师，当我们职业迷茫时，抓住自己的兴趣，再不断浇灌喂养，发展为职业方向和目标；反之如果我们很清楚自己的职业方向和目标，所需的就是不断培养自己通往目标的能力，这种能力从来不是单一的，就可以用这种方式完成从兴趣到能力升级的过程。
三、A1便签-激活经验，面向过去
2018年11月16号，那时候网上流行的漂亮手账笔记使我对手绘有了极大兴趣，然后就在网易云课堂下单了轻松手绘的系列课程，课程宣称“轻松手绘，为职场加分”，一共146节课，至今只看了36节，连最简单的图形都画不好，还不如小时候，小时候还能画美少女战士，制作黑板报，还被同学们称为“点睛”之手，现在偶尔看到别人的视觉笔记、手账本，就只有羡慕。
反思一下，学手绘之所以半途而废，就是看到别人的手账和视觉笔记真是做的太好了，受到了极大的感官刺激，也付出了行动，想要发展为自觉兴趣，但是别人漂亮的手账也不会天天让我看到并刺激我，于是懈怠，再又只回到了感官刺激阶段，并没有形成自觉兴趣的能力，更不用说变为志趣成为内驱力来为职场加分。小时候起码还有持续不断的机会去练习，并且有正向的成就感、荣誉感作为鼓励，所以那时的兴趣显然比现在的兴趣产生的技能强很多。
四、A2便签-规划应用，指向未来
目标：在新的一年时间里，让学钢琴这个兴趣稳步发展为自觉兴趣，为亲子教育与成人培训相结合的志趣做准备。
行动计划和步骤：
第一步：家里摆了一台钢琴（视觉刺激），多听一些钢琴曲（听觉刺激），多参加音乐会、去机构看老师弹琴（视听刺激）等，让自己充满在钢琴学习的各种感官刺激之下；
第二步：疫情结束，每周按时上钢琴课，每天练琴，强化和晋升到自觉兴趣；
第三步：周末兼职卖琴或团购会时，跟家长分享学琴故事，每学会一首曲子，就能为家长做更好的演示和沟通，团购会每卖出去一台琴也会获得一小笔收入，也会从与家长的沟通中了解更多关于父母与孩子之间相处和学习的故事和经验，为以后在这方面的职业目标储备更多的信息和方向。
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