幸福,是一种内在的力量

作者: 程晓晓 | 来源:发表于2017-11-13 00:00 被阅读4次

我曾经以为幸福就是一个十分抽象的词汇,它是一种感觉一种状态,一种你以为你能抓住,却似乎总也不能做到的事情。

却从未想到“幸福”这两个字可以这么具体而实在得被形容出来。

以下是阅读《幸福的能力-如何获得内心稳稳的幸福》的十点感悟。

01 每个人的心里都有一个过滤器,它决定我们感知到什么样的现实。没有人能够限制我们获得幸福。想要幸福,先学会开启属于你的过滤器。

让快乐流入你的内心、让痛苦流入你的内心。这全凭你自己的选择。

02 平淡是经历过风浪后的平静,跟自始至终的平庸是完全不同的两个概念。

平淡是宠辱不惊,平庸是毫无斗志。两者只有一字之差,内涵却相差十万八千里。

03 你不去规划人生,你就会被人生规划。一个幸福的人,既不会不顾当下的感受,也不能完全没有未来的方向,这是一种有机结合。

不是你的人生在哪里,你就要怎么活,我们永远可以和生活一起创造不同的精彩。

04 意外能打乱你的计划,但不能打乱你的生活。

很多人在尝试制定计划,最后发现计划无法执行之后,就会放弃制定计划,甚至高喊:计划赶不上变化。

我们总想生活按计划的轨道行驶,出现意外就会慌乱和抱怨,这是如果我们对自己的情绪多一点觉察,就会平静很多。

05 发现自己的优势和自己的热情所在。

如果工作是幸福所在,就会以10倍的精力投入。很多时候我们缺少的不是能力而是勇气,但当你提起勇气,迈出第一步已经超过了身边百分之八十的人,

06 学历代表过去,学习力影响未来。

最让我们有底气的,是我们没有一天停止过学习。时代不断在更新,你去年学到的知识,很可能今年已经不能套用。重要的是学会学习的方法,再去学习。把握本心,不要随波逐流。

07 我们的花费可以分为三类:消费、投资、浪费。

消费是花钱购买你需要用到的东西,这些东西能够满足你的日常所需;

投资是你支出之后将来能带来收益的项目;

浪费是指不会带来价值你想怎么画就怎么花的东西。

在学会赚钱之前,先学会面对金钱。

08 努力是为了可以选择,而不是只能谋生。

人生最遗憾的莫过于我原本可以。

09 展示你自己

当一个人的大脑充满创意,并敢于创新时,就会吸引同频率的伙伴出来。现在最流行的概念就是“吸引力法则”,而事实上,古时候已经有近朱者赤近墨者黑的说法了。 

10 学会赞美与鼓励

这个世界上最刻薄的话就是讽刺与挖苦。你的语言可以塑造你的大脑,如果你一直都在抱怨,自己也会变成怨气冲天的人。相反,如果你尝试去发现别人的优点,并不断赞美别人,你的身边也会被正能量的气场所环绕。


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