我们不能改变人生的长度，但是能拓展人生的宽度。
周一时我在读这本书前提了三个问题，今天终于能做答了。
一、人生效率的定义是什么？
“效率”是指单位时间完成的工作量。“人生效率”是指人在一生中每天完成的工作量，当然这里的工作量包括工作、学习、阅读、生活、运动等。
二、为什么要规划人生效率？
人与人之间为什么会慢慢拉开差距？你在赖床，他在锻炼;你在完成今天的工作，他在用策划明天的计划;你在刷剧网游，他在阅读写作。这就是拉开差距的原因。所以，我们需要规划自己的人生，提高自己的人生效率。
三、提高人生效率的方法有哪些？
通过作者介绍的方法与自己的实践相结合，我总结如下:
找准目标→分解目标→刻意练习→总结反馈
→积极实践
以上环节除了以找准目标为标杆，剩下环节可循环往复，形成闭环，直至达到目标后，另立目标。
其实重点不在于方法，更在于坚持，相信坚持的力量。
人生的路太匆匆，且行且珍惜！
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