190611，编号626。
下午跟两家总包单位的商务负责开会，说了当前遇到的另外一个麻烦以及大家看起来不太愿意接受的处理结果。看着大家又将郁闷起来，以及因为难受而又要爆发的情绪，我便又想到经常会被提到的：成年人应该早就戒掉了情绪。
于是我跟他们讲：在这个项目进行的过程当中，一直在碰到各种各样的坎和麻烦，照说你们应该早就熟悉了现在面对的这种麻烦，也不应该这么容易有情绪。应该只有更大的麻烦或者坎坷，才能让你们不淡定。
说这话，这绝对不是站着说话不腰疼，事实上他们面对的麻烦也是我们面对着的麻烦，甚至用我同事的话来讲，我们更是两头受夹板气。
我在整个过程中，我倒是觉得自己很淡定。这一切没有什么好烦的，该做什么就做什么就对了！
我想我已经在2014年感受过最难熬的时光之后，得到了一种锤炼。然后又在各种有意义的书籍中熏陶，并刻意的进行生活当中的小实践，对于情绪一事，已经可以做到较好的控制，甚至已经成为一种习惯。用小实践去印证各种大道理，努力去使大道理真正的成为一种内心习惯性的想法。
坚信烦躁是无用的、有害的，坚信应该做的是冷静，督促自己赶紧去做最有利的事情。无数次的生活实践积累的都是正面的结果，连情绪也会形成自己期望的习惯。
不仅仅是工作中如此，生活中更是如此，就像今天晚上我崴了脚。
第一时间是在突然的疼痛下意识地叫喊，有些夸张，也是希望还是抢球的队友们注意到我，避免自己被二次伤害。也赶紧提起自己的伤脚，护住它。
保护自己，赶紧离开，询问了一起打球边上的实习医生，自己也在网上查询资料验证，得到确切的答复之后，自己淡定的开车回宿舍。崴的是左脚，开的是自动挡，当时我就盘算了一下，只是崴左脚的话应该是可以开车回去的。
在回来的路上，又一蹦一跳的去药店买了红花油，进去之后又忘了带医保卡，没有逞能，让药店人员帮我从车上拿了医保卡出来。
结果药店不能刷医保卡，当下心里有点烦，但又很快分析了自己当前的境遇，已经不适合再去别的店，那便自行支付，那一点小心烦也很快消散。
开回宿舍，又一瘸一拐的爬上4楼，好在左脚还可以用力。想去厨房冰箱拿冰块，结果找了半天没有找到钥匙。那就算了，坐在凳子洗了个澡。最后想了又想，用一块毛巾，用冷水半湿润后，用布皮带绑在脚踝上冷敷，然后按照网上要求的那样，把脚抬高，放在床靠子上面，然后躺在床上，淡定的写这篇日志。
而如果，如果我没有戒掉情绪的话，那么我就就不仅仅是已经崴了脚，说不定会抱怨自己喜欢的篮球，会抱怨其他球友，同时还会烦躁不已，为没有人照顾自己而烦躁，为不能刷医保卡而烦躁，为打不开厨房的门拿不到冰水而烦躁，甚至更有可能因为各种烦躁，而照顾不好自己已经肿了的脚踝。
实践又一次告诉我，只有戒掉情绪，才能在损失已经发生的时候，做最正确的决策，避免损失扩大，尽量挽回局势。
戒掉这些乱七八糟的情绪，挺好的，也希望我的脚踝能够在自己的正确处理下快点好起来！
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