打卡时间：
早餐两个茶蛋一杯黑咖啡，一早就开始喝普洱茶，真心饿顶不到中午，早早点了外卖，11点半就开吃了，一份蔬菜沙拉，加低脂酸奶酱，一包酸奶。
下午4点饿的不行了，加餐半份吐司块，一个苹果。
晚餐，一碗紫菜蛋花汤，10只虾。
100个卷腹，50个深蹲。
晚上称体重56公斤，希望明早称会再低一点。
明天继续努力！！
打卡时间：
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下午4点饿的不行了，加餐半份吐司块，一个苹果。
晚餐，一碗紫菜蛋花汤，10只虾。
100个卷腹，50个深蹲。
晚上称体重56公斤，希望明早称会再低一点。
明天继续努力！！
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本文标题：2018-08-23
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