人体的心血管系统对外界温度的变化很敏感，所以冠心病在冬季高发。寒冷会刺激冠状动脉，致其易痉挛收缩，若冠状动脉原有严重狭窄，则并发心肌梗死的可能性就增大。此外，寒冷会令人体的外周血管收缩，从而使血压上升，心脏负荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。日常生活中一些“黑暗时刻”，会让心脏更脆弱，容易发生危险，必须警惕。
1.三叉神经痛：三叉神经久治不愈，不断的疼痛会使中枢神经系统处于兴奋的状态，引起交感神经系统活动性增强，使外周血管收缩，血压升高，心率加快。还会使冠心病朋友出现T波改变，受刺激部位可以有大量化学物质的释放，心率加快。
2.气温低。冬季气温降低，会激活交感神经系统，导致心率加快，外周血管阻力增加，进而令血压升高，心脏负荷加大，引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使原有粥样硬化斑块的血管更加狭窄，甚至出现粥样硬化斑块破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引起心绞痛发作和心肌梗死。研究表明，气温每下降10℃，心脏病发病风险会上升7%，多数心脏病发作事件发生在气温较低时。因此，建议大家冬季出门做好保暖工作，戴上帽子、围巾和手套。
3.暴脾气。有研究发现，一个人在暴怒后的两小时内，心脏病发作或出现急性冠脉综合征的风险会增加近5倍，中风风险增加近4倍，室性心律失常风险也会增加。对于爱生气和已经存在心脏疾病的人来说，发病风险以及致死率也会更高。
4.饮酒。酒精不仅会导致酒精性心肌病、高血压等，更会造成心梗、脑梗、房颤、心衰、脑血管破裂等问题，甚至危及生命。
5.吃太饱。吃得太多，会让消化系统占用太多资源，有效循环血容量减少。如果吃得油腻，大量甘油三酯进入血液，会使血细胞和血管功能下降，患心脏病的风险就会大增。而且，吃太多富含脂肪的食物，会诱发急性胰腺炎，造成心脏骤停。因此，心脏病患者每餐最好吃七八分饱。
6.用力便。便秘患者排便时，通常会用力过大，引起腹压升高，血压随之升高，同时心率加快，导致心肌耗氧量增加，心肌因而发生严重而持久的急性缺血，甚至发展为心梗。
7练过头。心源性猝死是运动性猝死的主要表现形式，如心肌炎、先天性冠状动脉畸形、心肌肥厚等。刺激因素还包括急性心肌缺血、交感神经兴奋和血流动力异常引起致死性室性心律失常等
真定堂温馨提示：生活中可能会导致性猝死的诱因还包括过度劳累、患有基础性疾病、药物影响等。三叉神经痛患者务必防范心脏病的诱发因素，特别是避免三叉神经痛给心脏带来的不适。
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