美文网首页散文想法
秋分时节,防凉燥!叁岔清,三叉轻松!

秋分时节,防凉燥!叁岔清,三叉轻松!

作者: 幸福2850 | 来源:发表于2020-09-22 16:01 被阅读0次

9月22日是今年的秋分时节,秋分过后,自然界的阴气开始旺盛,天气开始变冷,同时降雨量逐渐减少,天气干燥。随着自然界的变化,外界致病的主要因素也开始由入秋时的温燥邪气转变为凉燥。那么,凉燥入侵机体,会有哪些表现形式呢?

1.缺水:燥邪损伤人体时最容易表现的症状就是损伤津液导致的干涩,如口干唇燥、鼻咽干涩,皮肤干燥甚至皲裂,毛发干枯不荣,小便短少,大便干结等情况。

2.伤肺:另外,由于秋季与肺气相通,而肺为娇脏,喜润恶燥,同时肺开窍于鼻,外合皮毛,而燥邪伤人容易从口鼻而入,所以燥邪很容易损伤肺脏,导致人体出现干咳少痰,痰粘难咯或喘息胸痛,痰中带血的情况。另外由于肺与大肠相表里,所以燥邪伤人还容易出现大便干燥不畅的情况。

  为了防止秋季凉燥伤人,三叉神经痛患者首要做的就是保暖。秋分过后,不要盲目“秋冻”。尤其是那些本身阳气较弱的人群,当自然界的阳气减弱的同时,自身的阳气不足就开始凸显出来,这时如果一味的盲目秋冻,很容易导致正气受损,外界邪气则更容易损伤人体。所以秋分后,在阴凉处或早晚温度较大的时候,还是要适当增加一些衣物;除了保暖之外,我们还可以在秋分时节适当的增加一些温润的食物,来抵抗凉燥的邪气。山药、荸荠、芝麻、核桃、糯米、甘蔗、秋梨等。同时适当减少一些寒凉食物的摄入,尤其是冷饮、冰淇淋等夏季常吃的解暑食物,防止寒邪直入脏腑导致胃肠不适;秋分前后,雨水增长,凉寒渐重。早晚天气凉爽,人体易困倦乏力,此时应特别重视保养体内的精气,中医认为:凉燥最易伤肺,引起津气亏虚。因此,建议进行适量运动,如:外出散步、骑行、登山等。

  因秋季日夜温差较大,风凉气燥,易令人生病,尤其是老幼、阴虚体弱者,易患感冒、呼吸系统疾病及因伤生燥。因此应当补充一些能量,提高身体抵抗力。避免感冒、呼吸系统疾病诱发或加重三叉神经痛。

  三叉神经痛,真定堂叁岔清,滴到耳朵眼里,通过外耳道透皮吸收,通过微血管靶向直达三叉神经分支和末梢,祛瘀消痛、改善微循环,营养神经并快速修复受损神经,调经络、和五脏,方法新颖独特!

相关文章

网友评论

    本文标题:秋分时节,防凉燥!叁岔清,三叉轻松!

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uubwyktx.html