别瞧不起中年自律的人，这是绝对的狠人

中年太难了，不仅责任重大，重要的是自己的精力也不如从前，身材也在走下坡路，吃的少了，但身材发胖、走样却没有停止。

特别是一个女人，管理不好自己的身材，会让自己不自信，穿什么都觉得不好看。可能有人觉得有内涵才重要，但大方、干净利落也是需要做到的。不是为了取悦别人，而且为了取悦自己而已，让自己看起来舒服，开心。

肥胖不仅看起来不好看，更大的危害是会给身体带来伤害，不能太胖也不能太瘦，健康很重要。

中年人真的是太难了。中年人的新陈代谢变慢，需要更加努力的锻炼和控制饮食，才能保持身材。

当你遇到一个把身材管理很好的人时，你会发现她不仅身材好，其他方面也不会很差。

中年能够做到自律的人，肯定是一个狠人。做事有自己的原则和方法。

当人到中年了，想任性、放纵的活着，有点儿难，必须学会自律，不自律，你会发现人生的后半段活得太艰难了。

想活得如意，就学会自律，该控制的控制，任性对这个年龄段代价太大了。