时刻提醒自己

说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不然伤人伤己。

不要常常看别人的缺点，而要经常花时间检讨自己。

诚实的面对自己内心黑暗丑陋的一面，不要欺骗自己。

你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过；你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。

不在人前多抱怨，不在人前言是非，自己心里明白就好。