今日推荐《瘦身三宝汤》——食材清单：红薯、南瓜、山药、红糖
注：水烧开先煮山药十分钟左右，再下南瓜、红薯，最后下红糖搅拌均匀即可。想要减肥瘦身，先排毒，这三种食材不仅能够排毒，还有健脾与养胃的功效，长期喝一瘦再瘦保持苗条身材，一美再再美。
食疗养生——连载十一
今日推荐《瘦身三宝汤》——食材清单：红薯、南瓜、山药、红糖
注：水烧开先煮山药十分钟左右，再下南瓜、红薯，最后下红糖搅拌均匀即可。想要减肥瘦身，先排毒，这三种食材不仅能够排毒，还有健脾与养胃的功效，长期喝一瘦再瘦保持苗条身材，一美再再美。
食疗养生——连载十一
今日推荐《瘦身三宝汤》——食材清单：红薯、南瓜、山药、红糖 注：水烧开先煮山药十分钟左右，再下南瓜、红薯，最后下红...
今日推荐《大小米红薯粥》——食材清单：大米、小米、红薯 注：大米、小米洗一遍、红薯去皮切块加水放入锅中，待大米、小...
养生:食疗养生、环境养生、作息养生、情绪养生、运动养生等。 食疗养生:吃素就是多吃大自然造的（各种杂粮），少吃人造...
首先说明，养生包括食疗，就是说食疗是养生的很多种方式的一种养生方式，那么为什么要着重来谈食疗养生，而不是从健身、...
养生和食疗的建议纵使都是积极的善意效果却难免存疑因为养生端赖自律食疗则必须根据具体状况 养生和食疗的概念虽然都是美...
今日推荐《小米粥》——食材清单：小米、红枣、核桃 注：将小米烧开，再加入红枣与核桃，煮半归时候用小火慢熬，可加冰糖...
今日推荐《鲫鱼豆腐汤》——食材清单：鲫鱼、嫩豆腐、老姜、小葱 注：鲫鱼打理好煎至两面黄（此时可加少量料酒），放入老...
今日推荐《玉米须茶》——食材清单：玉米须 注：盖上盖子煮沸5分钟即可，玉米须天然食材，无副作用，有利尿消肿、清肝利...
今日推荐《补肾乌发汤》——食材清单：黑豆、花生、红薏米、黑米、大米、百合、黑芝麻、冰糖 注：黑豆、红薏米、黑米泡上...
今日推荐《山药养生粥》——食材清单：山药、胡萝卜、西兰花、大米 注：大米烧开后加入山药片与胡萝卜丁，西兰花掰小朵，...
本文标题：食疗养生——连载十一
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qrrflxtx.html
网友评论