情人节的到来，提醒我们要感谢陪伴我们生活的人。
这个特殊的日子让我们停下来思考爱对我们每个人意味着什么。
瑜伽鼓励我们敞开心扉，瑜伽要求我们彼此信任。
在我们的修行过程中，瑜伽让我们进入了更具有灵性意识、更少以自我为中心的自我领域。
我们甚至可能会改掉日常相处中的一些坏习惯。
情人节一起练习瑜伽提供了一个共同面对挑战的机会——带着爱、共情和信任，再加上一点勇气！
那些以前对瑜伽体式感到恐惧和陌生的人，在双人瑜伽中能够通过伙伴瑜伽提供的支持，从而更有信心去面对它。
在体式中与他人保持联系也有助于平息我们过度活跃的思想和情绪，这些思想和情绪在压力大的时候会变得特别活跃。
基于瑜伽体式中的双人协作，我们学习到共情、臣服和信任等因素，从而加深我们的体验。
让彼此感受到支持和真正被关注的珍贵体验。或许这就是生命中的最美好时光，健康，快乐，被爱着。
情人节到啦，这些超甜的瑜伽体式，一起练起来吧！
01.站立前屈
02.头倒立束角式&倒箭式
03.轮式
04.山式&弓式
05.手倒立&下犬式
06.坐角式
07.下犬式&手倒立
08.船式
09.犁式&坐立前屈
10.坐立前屈
11.婴儿式
12.幻椅式
13.桥式&婴儿式
14.手倒立
维克多雨果说过：“人生最大的幸福就是确信我们被爱。”
愿瑜伽的助力，成为本已美好生活的“锦上添花”。
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