J太太：
1、昨晚睡前跟J先生有点小不愉快，当时没有直接表达出来，而是选择自己调整，看到内在的限制性信念，情绪平复后美美的睡了一觉，早上醒来看到他一个人在沙发上睡觉关切地询问怎么不去床上睡，他说“我以为你生我气了”然后平静的跟他沟通，才发觉原来我们彼此都误会了对方，然后跟他一起协商下次遇到类似的事情怎么办；
2、中午联系不上某人时自行安排，虽然嘴上说着他跟爸爸的事是他们的事我不应该插手，但还是发信息给他鼓励他主动一点，做了自己该做和能做的；
3、上午的辅导中肯定做的很好，此外跟相关对象的话述的引导也做得很好，原来真实的表达竟然如此有效；
4、下午写完辅导记录及时写了感悟同时发给小组成员，终于放下纠结让自己的想法变为了现实；
5、接到领导的通知后及时打电话跟进进度，非常的负责任
6、下班回家J先生一起合作晚餐，吃过晚饭后还一起散步，这还是婚后的第一次呢^_^
J先生：
1、早上醒来看到我，虽然自己昨晚没睡好，今天也难得不用上班，但还是因为担心我没吃早餐坚持要送我去吃早餐；
2、中午睡醒后第一时间打电话给我；
3、回家上树为我摘无花果，为了让我第一时间吃到，还特地打电话让我晚会儿走；
4、下午在家把厨房和沙发收拾了，还发了面，说完明天给我蒸包子吃；
5、本来说好让他在家等我回家的结果走到一半发现他还是骑车来接我了，生怕我累着^_^；
6、比我有智慧，晚餐吃饭时跟他反馈他和爸爸说话的方式有些不太合适，明明表达的是关心但听起来却像是父亲在教育儿子（下雨了还去），同时让他感觉两种话述（下雨了还去，我有些担心）哪种舒服，结果他突然沉默了，我误会了，他及时觉察到并询问我，当我主动说了自己的想法后，他也说了，原来他很认同后者呢，希望我下次也用这种话述，成功化解了误会，我发觉我们现在的沟通越来越好了呢；
7、当我说到自己不敢在他面前打嗝排气的事情是因为《蜗居》中的一个细节时他居然告诉我“尽信书不如无书”，还说我们要依据我们俩的实际情况找出适合我们俩的沟通相处模式，这让我想到了中国特色的马克思列宁主义思想，感觉他很有见地，也很接地气，特别感谢他在我身边时时督促提醒我；
7、刀工一级棒，我从来没有见过谁能够把蒜切成那个样子，内心万分崇拜；
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