昨天忘了写,坚持的不好,没有运动,吃饭也只有60分,今天控制饮食做得好,晚上6点之后不再吃东西,晚饭直接没盛米饭,吃了芹菜和辣椒炒蛋。
今天最高兴的是女儿画画好,被老师选去参加画展,一个学校八九个小孩,而女儿的画被评委推荐,一个学校就一个!我的女儿太棒了!
今日晨间体重57.3 今日晚间体重 今日早餐无^_^ 中餐麻辣烫 晚餐汤蒸饺 目标体重105减重10斤 口号:瘦下...
写在前面 经过4个月的努力终于减肥成功,补一个日志吧^_^hhh,不定时更新 信仰 You can either ...
减肥一周小记(周六记) 本周减重4斤 由于家里体重器不太准 可能存在偏差 目前体重70.3(早晨空腹) 本周完成饮...
一个人如果连自己的体重都控制不了的话就很难控制自己的一生。这句话还是有一定的道理的,这主要是要付出意志努力。 初中...
第二周 买了新的体脂称 原来之前的称非常的不准 所以就当重头开始吧 放一张体脂数据图 上一周早晨保证了空腹半杯水 ...
一直是一枚胖姑娘,突发奇想我要减肥,要减肥,好吧,想好了就开始吧!
整个人都不好了,感觉疲惫,于是开始逛街,购物,不想看衣服,卖衣服的小姐姐们也不愿意理我,看耳钉,结果一个耳眼已经长...
两年前从150斤好不容易减到了110,一不小心又胖起来了。现在估计又得150+了。立志减肥,以此为证!加油!!
今天是我第N次减肥开始的第一天!本次计划六天!过完中秋节在开始第二次计划!每周六天!坚持到十月末!看看效果然后在继...
今天开启减肥之旅 起始体重:65公斤 目标:54公斤 时间:三个月 运动+控制饮食
本文标题:减肥日志 4
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