非暴工作坊的火花与反思20181209

    昨天的非暴工作坊大约是第六次了，印象同样的深刻，有火花，有反思。

一，拿什么给你的“老师”？

    来的学员一半都是体验过我的工作坊再来的，好多是有心理学基础的朋友，有些是我网上带读过的伙伴，有些还是我的“老师”，我还去听过她们的课。

    说实话，我既欣喜，又有点忐忑。——

我将拿什么新东西去分享给这些新老学员？

   

非暴工作坊的火花与反思20181209

有两个白天，我躲到了单位没有人的空间，呆坐，辗转。翻书？我线上课似乎讲透了，没啥好再介绍的；游戏？第一模块的主题需要更平静的觉察游戏导入；案例？第一次讲，需要由浅入深，时间可能也不够。枯燥？小组活动几轮合适？……

    还是先做个冥想，停一停吧。

    哎呀，不如先读英语吧。

    看吧，设计一个合适这批学员架构的完整系列课，突然觉得挺难的。

    我有了压力。压力是好事，它在提醒我，我在讲授知识模块和逻辑时，对自己有要求：我希望我的课一定不是书上看似简单的理论再现而已。我想呈现的是激发觉察的体验式活动。什么活动更好，更好呢？当我否定一个又一个，这个太简单，这个太突兀，这个需要铺垫，这个会来不及……紧张出来了。最后，还是选用了德国工作坊的开场仪式，我们灵性的双眼点亮它，才是非暴学观察的第一步吧。

二，集体迟到的哀思

    另外，当天的课开始了，人还没来……付费后的大家，迟到的如此彻底，哈哈捂脸🤦‍♀️哀思。而一个学员带着孩子到的比我还早，我好抱歉（我来的比我自己理想的晚，以后要学会提前确认。）看着孩子好奇的问这问那，我和她就干坐着等其他人的30多分钟里，我承认，感觉有点长，有点忐忑。这不是正好要给紧张加点料啊！

    不过还好，正式开始后，第一轮的结构性聊天，大家的期待，兴奋，感激，抱歉，都顷刻吐露，真诚让大家慢慢的安于当下。

    接受不能改变的，接纳自己可以改进，可以灵活自如。这是哀思的意义所在吧。呵呵

非暴工作坊的火花与反思20181209 非暴工作坊的火花与反思20181209

三，这是互相成就的时代

    课中，学员觉察力很好，有些及时反馈对她生活的启发，让我感觉，工作坊的魅力，真的是永远无法预知学员会在哪个点“得到”，有些是疏通了过去，有些是花开在未来。变化是自然而然的，有时，甚至不需要刻意练习，变化也悄悄发生了。人与人面对面学习，是最奇妙的化学反应。同时，亦师亦友同堂，让我领悟更深：这是一个互相成就的时代！我们需要互相支持，卸下一层一层身份，我们在寻找相近的美好的灵魂～

非暴工作坊的火花与反思20181209

四，工作坊里的拒绝❌和弥补

    再说说课的一些意外：最后分享环节一个伙伴突然详细说起自己被家人误解的困惑。我有点意外，坦率的回应这个困惑可能和今天的主题有点不同。心想这个结束仪式恐怕没有时间帮助她好好现场解决了。就简单的给她分享了一些我的思路。可是，我知道那些是倾听的绊脚石“分析，建议”。说完，自己其实也不满意。

到了深夜，我觉察自己还是在意这个部分。仿佛还能看到她急切的眼神，内心的翻涌，和孤独。

23:20分左右，我坐起来，给她发了消息：

非暴工作坊的火花与反思20181209

我这样做，是因为要做真实的自己：舒服自己，也看到他人。它没有那么难，可是真的很暖，说完，我就平静的睡了。

非暴工作坊的火花与反思20181209

    我是如此平凡，平凡到这几天又要做困兽之斗，去无人的山洞磨下一节课去了。游戏做哪个？案例比例如何设定？倾听形式用哪个才能既锻炼到学员又不至于散乱……

    不过不怕的，难道还能比上一个更糟吗？哈哈。