我们越来越卓越
2020.7.6
作业1：
儿子明天高考，爱人阴郁的脸色、深深的叹息，对儿子是无形的压力。
我想我应该做点什么，给儿子力量。我想到扬帆老师的"千人冥想，网络祭祖"音频，晚饭后，听了一会儿就睡着了。醒后头脑发胀，胸闷，想继续听，却听不进去。
作业2：
手舞觉察：
音乐响起，远处，一个小女生随着节奏在跳韵律操，白衬衫、深蓝色吊带裙、皮肤白皙、两个小吊刷，面色平静……小女生变成大女生，两腮白粉，跳得很开心……
《亲密爱人》响起，小女生、大女生快乐地跳着，交替出现……内心涌起谈恋爱时的感觉，那时因为那个人爱我，觉得全世界的人都爱我，我无畏无惧。
昨晚小组接纳练习觉察：
听着同伴诉说着各自不接纳自己的方面，恰恰是各自区别于他人的闪光点，可是，为什么不接纳自己呢？转念而已！
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