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瑜伽第5天

瑜伽第5天

作者: 孙小青 | 来源:发表于2018-12-02 22:49 被阅读2次

今天是我练习瑜伽第5天，通过5天强烈练习，浑身的酸痛也逐渐地加强起来。

我问教练是否可以中断一天？

教练说娇气的人喜欢练一天，休息一天~

她还说自己每天都练，习惯了疼痛就好。

但是我还是觉得疼，明天去还是不去呢？

今天开背时，我有点紧张，僵硬，抵触老师。

真不知道前面4天是怎么开背的。

自从转入教练班，每天上午都是形体练习，下午的其他课程没有继续。

下周，除了上午的形体课，还要增加三节瑜伽课。

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