烤香菇（蔬菜）
炒蒜用小火，蒜容易糊；
少油，油多腻口
处理香菇是。人工挖个小坑摆盘更好
️
️
食光记2018.12.27
麻辣鸡丝（肉类）
鸡胸肉煮20-25分钟
配木耳很好吃，胡萝卜需要脆一些
加些黄瓜应该会更爽口啦
鸡肉是减肥之佳品！
食光记2018.12.27
锅巴土豆（淀粉）
土豆应切小些，大拇指盖大小更合适
这样不用在蒸煮上花时间，土豆更脆，不会吐粉。
冬日的应季水果 现在吃还是酸酸的，过几天的应该就比较甜了。
食光记2018.12.27
烤香菇（蔬菜）
炒蒜用小火，蒜容易糊；
少油，油多腻口
处理香菇是。人工挖个小坑摆盘更好
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食光记2018.12.27
麻辣鸡丝（肉类）
鸡胸肉煮20-25分钟
配木耳很好吃，胡萝卜需要脆一些
加些黄瓜应该会更爽口啦
鸡肉是减肥之佳品！
食光记2018.12.27
锅巴土豆（淀粉）
土豆应切小些，大拇指盖大小更合适
这样不用在蒸煮上花时间，土豆更脆，不会吐粉。
冬日的应季水果 现在吃还是酸酸的，过几天的应该就比较甜了。
食光记2018.12.27
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2018.12.27
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本文标题：食光记2018.12.27
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