下了班写作：做好规划，提前安排时间和字数

下班写作，相对于早起写作，要稍困难一些，但也容易操作。

说有难度是因为下班时，不可控因素太多，比如“劳累一天了，该放松一下了，哪有功夫写作呀？”或者“下班还有其他事情安排，没时间写作”等等。

其实，如果提前做好规划和安排，让写作这个事情为自己所控，这事情也很容易。

做计划时，可以参考下面三点：

1.提前预留时间写作

比如可以提前规划好，中午下班后（如果回家的话），腾出时间写作；或者晚上下班后，专门挑一两个小时写作。

2.固定写作的时间和字数

固定写作时间和字数是为了提升效率，会让人有一定的紧迫感，这样每次完成任务后也能累加一个成就事件，即使超时了或者字数有少许的偏差，也没关系，毕竟在进步。

3.防止意外情况

比如有时，下班后实在抽不出时间，推迟到第二天依然可以做，没有关系；或者因为劳累、疲乏，没心情写作，可以通过到外边走走，做15分钟运动，或者冥想来调节情绪。等情绪稳定了，再开始写作。

总之，条条大路通罗马，办法总比困难多，只要肯做，肯开动脑筋，做好写作这件事，也很简单。