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事上觉察自己

事上觉察自己

作者: 王桃格 | 来源:发表于2024-07-24 10:58 被阅读0次

中原焦点团队坚持原创分享第1338天,约练892场 ,总咨198场。

  今天上午一大早来到医院接班正好医生在查房,看着婆婆的情况堪忧,呼吸急触,并声称老难受。小姑子开始抱怨昨天夜里婆婆吃了助眠药也不睡,很是叫唤嘞,如何没有让她睡好觉等等,听到她抱怨老人心里有一种声音,这可是生你、养你、供你吃喝、娇惯你的亲娘,你咋能拉着脸这样说呢?觉察自己那是他们之间的事,那是小姑子的模式。稳稳的接住他们的情绪,平和的说一定是咱妈心里不舒服嘞,以往住院她重来没有抱怨自己老难受过,小姑子立刻不抱怨老人了,说,我累了我得回家睡一觉去。

  小姑子走后主管医生来了两次给老人量血压、测脂脉养,通过调药的事。看着这种情况心中又升起了拉着老人赶快好起来。又回到了以往她住院时的那种心境,那种拉着她赶快好的行为和念头。对她那种操心只有自己明白。觉察到自己的模式又回到了以前,立刻坐在那里问问自己,我着急有用吗?我是医生?我是护士?我是女儿?我是谁?我有那么大的能耐吗?我充其量是个儿媳的身份,身心疲惫是自找的,尽力就好,思绪又回到了接纳的状态,能量一点一点的在回升。

    成长真的需要在事上觉察自己,一点一点磨自己的性子,磨自己的心智。而不是光嘴上说说做自己做有力量的自己。

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