今天写拆书稿的时候，看到了这个片段：关于说如何获得心智富足。作者给出了五种方法，其中有一个方法（保持目标觉知，少即是多）这让我有了新的觉察。
事实：最近，给自己定的目标太多了，光是sea群加了3个，参加cpcp课程的同时还在完成便签实战营的任务，加上最近又是感冒又是咳嗽的，开始顾不过来
头脑：我是4P的power，就是喜欢同一个时间干很多活儿。这样做，可以给我带来兴奋感和成就感。
心：挺开心，满足感强
身体：健康宝宝的身体有点负担不了了，出现了喉咙不适的感觉，而且持续很久。自己的身体开始向自己发出警报。
单玩家：同一时间干这么多事情，未必是一件好事。多问自己为什么？这件事跟自己的人生目标相关吗？目标定得精准、远比目标定的多来得更重要。
决定以后同一时间就只做一件事情，专注地把一件事情做好。做每天事情考虑它的目的性，不要盲目从众。
感恩：
感恩世间完美的存在，每个人都有阴影面，阴阳结合才是完美。百分之百接纳自己，爱自己。
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本文标题：觉察日记 0303
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