阿德勒：“人的所有烦恼都来自于人际关系”
蔡康永的《因为这是你的人生》
一、人际交往拒绝过度“顺其自然” I Want what I want！
1、制造给别人日行一善的机会
2、制造有自知之明的自己的外表特点（刺青、染发、有态度的书等，这些都是无声的呼唤，呼唤着同样有特质或者态度的陌生人对你有兴趣）因为同样的特指、态度、常常是友谊的基础。（并不是所有朋友都是知己）
3、可以交朋友的地方：无关生存的乐趣或者学习的聚会场所（社团、教室、互助团体）
散发出愿意认识人的气息，显露出自己是一个落单的人，并且乐于与人接触的表情，一个略微歪斜的脑袋别让头部那么直挺挺的
4、从来不麻烦对方、那就永远建立不了人情。所谓交情就是人来人往，你麻烦了对方、从此放在心里，有一天加码地把这个人情还了，你跟对方就建立了人情。公司人际关系最好的，一定是那个经常请同学帮一些游刃有余的忙、又懂得适时回报别人的人，决不可能是从来不帮同事的忙，也不求同事帮忙的人。对于一起工作的同事，要建立专业上的新人，未必要建立友谊。
5、你的人生为什么要拿来让别人欢喜？谁要欢喜，就要自己想办法。
6、人际关系就是对对方想成一个人、有个性、有偏好、有缺陷、跟你想法一摸一样的人。不要用书中的规格要求身边的人。
7、友谊的基础就是关心、有关心才会有关系、只要在对方感受到你的关心时候，友谊才能延续。
8、人与人交流的第一层（打招呼）第二层（交换无关痛痒的信息、，天气等）第三层（交换一些看法或者观点）第四层（交换感受或者情绪）第五层（交换秘密）
9、很关键的一点，遇到强势的伴侣、得寸进尺的同事等任何勒索，不要暴露情绪，不要直接投降，要掏钱还价
10、对付自以为好心但是缺乏分寸感的人，人际交往的分寸：1、主动、主动、主动 2、不要就这他说的认同 3、保持距离 4、不要被摸透 说谎 透露小细节 放烟雾弹
对于重要的人际关系，我们要勇于做主。而不是任人摆布，一个委曲求全的滥好人，没人会因此感激你，包括你自己
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