某学校里，一名风趣幽默的男生突然死亡。老师与同学们一致认为，这绝对不可能是自杀。于是，公安局随即展开了一系列的精密调查。
原来该男生因为矮胖的身材，常遭到同学们的调侃。为了减少嘲笑，他选择拿自己开涮。他在日记中这样写道：“我都把自己贬成这样了，大家还是不放过我，看来要最终摆脱这痛苦，我只有结束自己的生命了……”
近些年，诸如此类的校园霸凌事件，层出不穷。前段时间，25岁的青年摄影师鹿道森在背负多年的霸凌创伤后，也选择以同样极端的方式，离开了这个世界。
但有一位女生，却经历过比他们糟糕百倍的霸凌事件。她就是人称涵姐的赵涵，儿时缺失父母的陪伴，上学时受尽同学们的欺凌，最要命的是竟得了一种叫牙瘤的怪病，需要不定期地去医院拔牙。
人们常说熬过了生活的苦，就会等来幸福的甜。涵姐留学归国后，终于一切步入了正轨。可却又因为一场疾病，生活无法自理，弯腰都成了一种奢侈。康复后，已到而立之年的她又放弃了国外的辉煌成就，选择回国重新创业，只为能陪在年迈的父母身旁。
她的故事深深打动并激励着无数网友。在众人的鼓励之下，她将自己的励志人生著成一本书——《涵解：无畏真实》。在书中，我们将看到一位如何将生活的苦，熬成腻人的甜的人间奇女子。
1.无法改变的，那就接受它
涵姐生于北京，在大院中长大。由于父母常年出差，家中祖辈又身居异地，无法照顾她。于是，父母工作时，便将她送到邻居家。
妈妈每次离开前，都要嘱咐她到邻居家后，要多干活、少说话，再爱吃的东西也不能贪吃。即便父母每次都会给邻居留下生活费，而邻居们待她也很好，但涵姐却还是希望能守在父母身边。
网络上有一句话是：“被爱的人是长不大的孩子，缺爱的人总是早熟。”
父母在孩子成长中的缺席，会造成孩子安全感的缺失。父母离开后，孩子会产生一种莫名的恐惧，他们会提前、过多地思索一些问题，这就是人们常说的早熟。
寄人篱下的生活，让涵姐时常担心自己会做错事，害怕邻居们不喜欢自己。以致于童年时期的她无法像正常孩子那样，表达自己的真实情绪。
这种敏感对涵姐的成长，可谓忧喜参半。忧的是这段童年经历像一层薄纱，遮盖了涵姐的真实感受。让她养成了讨好型人格，总是以别人的感受为首位，常常忽略自己的真实情感。
喜的是涵姐在不知不觉中，竟养成了很强的洞察力。这让她在之后的文学创作中，更容易透过事物的表面，捕捉到事物背后的深层含义。
青年作家卢思浩曾说：“所谓成长，是能更好地和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。”
在人生的旅途中，有些人很幸运，因为他们拥有一个幸福的童年。而有些人看似不幸，实则却更幸，因为他们学会了接受生活，适应生活，在生活的历练中，学到了新知识，潜移默化地改变了今后的人生。
2.无法逃避的，那就面对它
涵姐出生时八斤重，满月时，体重直接飙升至25斤。八个月时，一顿就能吃下13个东北大饺子。十一岁时，一人居然能顶三个大人的饭量。
父母回家时，为了弥补不能常陪在女儿身边的遗憾，常带她出入各色饭店。等到涵姐到12岁时，体重已达到116斤。
初二时，涵姐的体重又升到126斤。一天，涵姐被一个飞来的足球直击太阳穴，造成了中度脑震荡，住进了医院的儿科。当时儿科病房与产科病房连在一起，涵姐去卫生间时，竟被一位阿姨误认为是一名孕产妇。
但这段尴尬的经历并没有让涵姐决定减肥。肥胖除了带给涵姐健康隐患外，还为她带来了校园霸凌。
老人们常言：“枪打出头鸟。”
初一时，优秀的涵姐就莫名地成了一只被同学们追着打的出头鸟。起因是涵姐与一位家境富有的同学一同竞选班长。最后，涵姐获胜。但是，悲剧却也正式地拉开了序幕。
涵姐受到了同学们的孤立与排挤。试卷经常凭空消失，然后出现在卫生间的垃圾桶里，生活物品也经常不翼而飞，被子里会经常出现缝衣针等尖锐物品。有时，涵姐睡着睡着觉，就突然被人灌水呛醒。
涵姐以为退一步海阔天空，忍忍风平浪静。可谁知，最后连老师也一同参与了进来。老师经常无缘无故地点名批评她，还对她说“你这科一辈子都没有希望了。”
鲁迅先生曾说：“不在沉默中死亡，就在沉默中爆发。”
涵姐在隐忍了两年的初中生活后，最终选择用反抗捍卫自己的尊严。当她再次发现洗漱用品和衣物不翼而飞后，她选择以其人之道还至其人之身。她气愤地将那些霸凌者的衣物也统统扔进垃圾桶，还拿剪刀剪破了她们的衣物……
从此，涵姐再也没有经历过任何霸凌事件。涵姐想对曾遭遇过校园霸凌或者正在经历着校园霸凌的人说：“任何一种善良都会在困顿、挫折中磨砺出光芒，而展露这种锋芒的善良，你也会离‘内心柔软而有原则，身披盔甲而有温度’更近一步。”
3.真正的幸福，就是做最真实的自己
法国著名思想家蒙田曾说：“世界上最重要的事就是认识自己。”
认识自己首先要接纳自己。只有做到接纳自己，才能真正认识自己，从而做最真实的自己，实现真正的幸福人生。
生活中，我们会发现，有人手中明明拿着一副好牌，可最终却打得稀巴烂。而有人手中明明拿着一副坏牌，却最终能赢得满堂彩。
涵姐就属于第二种人。她一生都受疾病困扰，除了遗传家族的高脂血症外，还患有极其罕见的先天性牙瘤，从12岁起至今，牙齿一直在不停地生长，拔牙对于她来说，已成家常便饭。
但最糟糕的是她还被一位不负责任的医生确诊过“精神病”。起因是寰枢椎半脱位，发病时，半个月起不了床，不能低头捡东西，工作时，需要站立办公。但是检查时，片子却显示一切正常。
可没有谁比涵姐更清楚自己的身体状况。她相信自己精神状态良好，只是有时疾病加重了头痛和焦虑，让大脑无法清醒地思考而已。
在涵姐即将30岁那年，再次发病，无法下床。她整晚都垫着尿不湿。那段时间，她也挣扎过，抱怨过，甚至觉得全世界的人都比自己幸福。但是后来，她知道自己必须从阴影中走出来。她开始读一些关于生命、关于哲学的书。
她希望自己活成一个牛油果。她在书中这样写道：“人一定要活得像一个牛油果，如果你有坚实的内核，永远知道自己想要什么，你才不会被一场疾病或一次意外打倒。”
面对一段不被长辈们看好的爱情，她没有选择退缩。这些年，涵姐与小自己五岁的先生一起携手共度风雨。他们虽无子嗣，但却恩爱如初。
面对年迈的父母，涵姐不希望“子欲养而亲不待”。她毅然决然地放弃了蒸蒸日上的国外事业，选择回国创业，只为伴父母左右。
欧文·亚隆曾说：“你也许不能成为更好的自己，但可以更好地成为自己。”
就像涵姐，虽一生坎坷，但却活成了最真实的自己。虽然疾病缠身，但精神却活成了一棵笔直向上，一心朝阳的落叶松。
最后，将涵姐在《涵解：无畏真实》中的一段话，分享给那些曾经历过挫折或正经历着磨难的你：“无论你生在怎样的家庭，无论你经历过怎样的境遇，你都可以成为你想要的样子，前提是你不能忘掉自己的弱点，因为直面弱点是成为更好的自己的条件，提醒我们要更有勇气面对生活中的种种。”
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